Quả thanh long giàu chất chống oxy hóa như flavonoid, axit phenolic và betacyanin. Những chất tự nhiên này bảo vệ tế bào của cơ thể khỏi bị tổn thương bởi các gốc tự do, có thể dẫn đến các bệnh như ung thư và lão hóa sớm.
Thanh long là một loại quả giàu giá trị dinh dưỡng, có tác dụng thanh nhiệt, tốt cho người bị rôm sẩy, táo bón… Loại quả này giàu chất chống oxy hóa và chất xơ, góp phần kiểm soát đường huyết, cải thiện tình trạng kháng insulin cho người bệnh đái tháo đường.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên chia sẻ video này cho gia đình, bạn bè và người thân nếu bạn cảm thấy hữu ích.
