Chuối là một nguồn thức ăn quý với những người lao động thể lực nặng, các vận động viên thể dục thể thao, người vận động kéo dài mất nhiều năng lượng.
Khi lao động nặng kéo dài, cơ thể thường phải huy động đến lượng đường trong máu để cung cấp cho cơ bắp. Trong những trường hợp này, đường glucose trong chuối chín ăn vào sẽ được hấp thu nhanh vào máu bổ sung kịp thời lượng đường của cơ thể bị tiêu hao, giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.
Loại quả này cũng tốt cho người mắc bệnh gan, người bị tăng huyết áp. Chuối tiêu là vị thuốc hạ huyết áp tốt và gần như không có một tác dụng phụ nào.
Tuy nhiên, có một số đồ ăn mà chúng ta không nên kết hợp cùng với loại thực phẩm này để tránh những ảnh hưởng xấu có thể xảy ra đối với sức khỏe.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
