Uống nước ép thân cây chuối có tác dụng gì
Ngoài chế biến thành món ăn như nộm, nấu canh… thì ép thân chuối lấy nước uống mỗi ngày là cách giúp cơ thể hấp thụ được toàn bộ dưỡng chất của nó. Cụ thể là:
- Giữ đường máu ổn định
Uống một ly nước ép thân chuối mỗi ngày sẽ giúp làm giảm chỉ số đường huyết, đặc biệt tốt cho bệnh nhân bị tiểu đường. Nó không gây tăng vọt lượng đường trong máu, giúp điều hòa đường huyết, ngăn chặn huyết áp cao. - Chống viêm nhiễm
Hàm lượng kali và các vitamin trong thân chuối sẽ giúp tiêu viêm, ngăn ngừa các bệnh viêm, đặc biệt là bệnh viêm đường tiết niệu. Mỗi ngày 1 – 2 ly nước ép thân chuối, cơ thể sẽ sớm nhận thấy công dụng hiệu quả. - Thải độc
Giống như các loại nước ép khác, các khoáng chất có trong thân cây chuối sẽ giúp thải độc cơ thể nhanh chóng. Ngoài ra nó còn giúp giải nhiệt, ngừa nóng trong người, mát gan, lợi tiểu. - Giảm axit cho dạ dày
Axit dạ dày là chất xúc tác cần thiết trong quá trình tiêu hóa thức ăn, thế nhưng nếu dạ dày tiết ra quá nhiều loại dịch này thì sẽ khiến sức khỏe bị ảnh hưởng. Uống nước ép thân chuối vào mỗi buổi sáng sẽ có tác dụng giảm lượng axit dư thừa trọng dạ dày. - Kích thích nhu động ruột
Uống nước ép thân chuối không chỉ ngăn ngừa được táo bón và còn giúp kích thích nhu động ruột, dễ tiêu hóa, giữ nước cho cơ thể. - Tăng cường cơ tim
Hàm lượng kali lớn của thân cây chuối có tác dụng tăng cường cơ tim, cải thiện hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, các loại vitamin giúp chữa các bệnh về da, bài tiết chất dư thừa. - Làm lành vết loét dạ dày
Nước ép thân chuối có khả năng kích thích sự tăng trưởng của lớp màng nhày bên trong dạ dày, từ đó làm lành các vết viêm loét nhanh chóng hơn. - Giúp giảm cân
Thân chuối giàu chất xơ, do đó khi uống nước ép từ nó sẽ giúp cơ thể luôn cảm thấy no, không có cảm giác thèm ăn, giúp làm chậm giải phóng đường và chất béo được tích trữ trong các tế bào cơ thể. Uống mỗi ngày 1 cốc sẽ hỗ trợ quá trình giảm cân đạt hiệu quả như mong đợi.
Lưu ý: Không uống nước ép thân chuối vào bữa tổi kẻo gây mất giấc ngủ.
Quý vị và các bạn hãy bấm nút Đăng ký ( Subscribe) để là người đầu tiên nhận được những Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe (https://goo.gl/6Qq6km) mới nhất. Đồng thời chia sẻ cho gia đình bạn bè và người thân. Đóng góp/ comment nhận xét phía bên dưới để chúng tôi có thể cung cấp cho quý vị và các bạn những thông tin thiết thực và gần gũi nhất với cuộc sống
Một lần nữa xin trân trọng cảm ơn quý cô bác và anh chị đã dành thời gian quý báu theo dõi và ủng hộ kênh
BAN QUẢN TRỊ
