Theo một nghiên cứu của trường Đại học Y khoa Johns Hopkins (Hoa Kỳ), những người uống cà phê điều độ sẽ ít có nguy cơ mắc bệnh hơn so với nhóm người không có thói quen này.
Trong cà phê chứa nhiều chất giúp bảo vệ cơ thể khỏi các vấn đề sức khỏe phổ biến, đặc biệt là ở nữ giới như bệnh Alzheimer, bệnh tim mạch, cao huyết áp, bệnh lý mạch vành, rối loạn mỡ máu.
Đối với nhiều người, thói quen uống cà phê vào buổi sáng là không thể thiếu để giúp họ bắt đầu một ngày mới. Và không ít người có thói quen cho thêm sữa đặc hoặc đường vào cà phê mỗi khi uống. Tuy nhiên việc làm này thường không có nhiều lợi ích đối với sức khỏe, thậm chí có thể gây tăng cân và béo phì nếu thiếu kiểm soát
Thay vào đó, bạn có thể tham khảo một số nguyên liệu sau đây để kết hợp cùng với cà phê, vừa giúp tăng cường dưỡng chất lại vừa bổ sung vitamin cho cơ thể.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
