Ngủ kém hoặc thiếu ngủ sẽ khiến cơ thể giải phóng nhiều cortisol, ảnh hưởng tới da và làm tình trạng mụn trầm trọng hơn.
Cortisol khiến da tạo ra nhiều bã nhờn hoặc dầu thừa, điều này có thể làm tăng khả năng dẫn đến mụn trứng cá. Trong khi đó, caffeine trong cà phê có thể làm tăng mức độ hormone căng thẳng cortisol.
Hormone trong cơ thể và sức khỏe làn da có mối liên hệ mật thiết với nhau. Tình trạng rối loạn hormone có thể gây kích thích hoặc bùng phát mụn.
Mặc dù vậy, không phải tất cả mọi người uống cà phê đều nổi mụn. Tuy nhiên, với những người có mức insulin cao thường dễ có khả năng bị mụn trứng cá. Caffeine trong cà phê là yếu tố có thể khiến nồng độ insulin tăng đột biến và làm tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.
Vậy làm thể nào để có thể uống cà phê mà không lo nổi mụn?
Một số lưu ý sau đây sẽ giúp bạn vẫn có thể thưởng thức ly cà phê mà không lo làm tình trạng mụn trứng cá trở nên nghiêm trọng hơn.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
Một lần nữa xin trân trọng cảm ơn quý cô bác và anh chị đã dành thời gian quý báu theo dõi và ủng hộ kênh.
