Hai người cùng độ tuổi có thể có độ tuổi sinh học khác nhau. Khi độ tuổi sinh học của bạn tăng lên, cơ thể bạn có thể trở nên kém chức năng và hiệu quả hơn.
Tuổi sinh học của một người không giống với số năm đã sống. Tuổi sinh học được coi là thước đo sức khỏe và sự khỏe mạnh tổng thể.
Theo một nghiên cứu mới, việc dùng hai loại thực phẩm bổ sung phổ biến, acid béo omega-3 và vitamin D kết hợp với tập thể dục thường xuyên có thể giúp bạn chậm lão hóa hơn.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên chia sẻ video này cho gia đình, bạn bè và người thân nếu bạn thấy hữu ích.
Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
