Watch Later 00:00 Ngăn ngừa bệnh tật nhờ thói quen đi bộ mỗi ngày Đi bộ không yêu cầu bất kỳ thiết bị đặc biệt nào, có thể thực hiện trong nhà hoặc ngoài trời. Đây có thể là một trong những cách tốt …
Watch Later 00:00 8 Loại thực phẩm cực giàu chất chống oxy hóa Để đo khả năng chống oxy hóa của thực phẩm, người ta sử dụng chỉ số ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity), tức là khả năng hấp thụ các gốc tự …
Watch Later 00:00 Những thực phẩm tốt và không tốt cho gan Gan tiếp nhận chất dinh dưỡng và hóa chất hấp thu từ hệ tiêu hóa đầu tiên, nên có nhiệm vụ như một nhà máy lọc máu trước khi thức …
Watch Later 00:00 7 Loại thực phẩm giúp tăng cường giải độc gan Một số loại thực phẩm tự nhiên có tác dụng tăng cường chức năng gan, giúp giảm viêm hoặc có thể hỗ trợ khả năng thải độc cho gan, góp …
Watch Later 00:00 Cách đi bộ giúp phát huy tối đa lợi ích tim mạch Đi bộ là một hình thức tập thể dục phổ biến và rất dễ để thực có lợi cho sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, việc đi dạo bình thường …
Watch Later 00:00 Đi bộ nhanh có tác dụng gì? Đi bộ là một cách tốt để tăng mức độ hoạt động, khiến cho người tập ra mồ hôi và làm tăng nhịp tim. Người cao tuổi nếu biết cách …
Watch Later 00:00 5 Dấu hiệu nhận biết hệ miễn dịch kém Hệ miễn dịch có vai trò rất quan trọng khi cơ thể bị tấn công bởi các tác nhân bên ngoài như vi khuẩn, virus và các vi sinh vật …
Watch Later 00:00 Ăn nhiều muối điều gì sẽ xảy ra với cơ thể Theo WHO, mỗi năm có khoảng 4,1 triệu người trên thế giới tử vong do các bệnh liên quan đến ăn thừa muối. Trong đó bao gồm là các bệnh …
Watch Later 00:00 Thực phẩm nên và không nên ăn để phòng ngừa đột quỵ Cứ bốn người thì có một người có nguy cơ bị đột quỵ trong đời. Các yếu tố nguy cơ y tế bao gồm tăng huyết áp, cholesterol cao, đái …
Watch Later 00:00 Loại rau bổ dưỡng cực tốt cho sức khỏe Nghiên cứu kiểm tra 17 dưỡng chất, bao gồm hàm lượng kali, chất xơ, protein, canxi… của 41 loại rau và trái cây giàu dinh dưỡng nhất. Theo nghiên cứu …
Watch Later 00:00 7 Nhóm dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang bị thiếu vitamin Vitamin là những chất hữu cơ giúp duy trì sức khỏe và có vai …
Watch Later 07:44 Cách chữa viêm mũi viêm xoang chỉ 5 phút mỗi ngày bạn sẽ thấy điều kỳ diệu Cách chữa viêm mũi viêm xoang chỉ 5 phút mỗi ngày bạn sẽ thấy …
Watch Later 10:05 KHÔNG NHẤC CHÂN RA KHỎI GIƯỜNG VẪN SỞ HỮU EO THON GỌN VỚI BÀI TẬP 5 PHÚT KHÔNG NHẤC CHÂN RA KHỎI GIƯỜNG VẪN SỞ HỮU EO THON GỌN VỚI BÀI …
Watch Later 00:00 Ý tưởng phòng ngừa CÔ VY của giới khoa học Anh Ý tưởng phòng ngừa CÔ VY của giới khoa học Anh Miễn dịch cộng …
Watch Later 04:39 BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG NHANH CHỈ TRONG 1 TUẦN CHO NGƯỜI BẬN RỘN ÍT THỜI GIAN BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG NHANH CHỈ TRONG 1 TUẦN CHO NGƯỜI BẬN RỘN …
Watch Later 00:00 10 Loại thực phẩm giàu kali nhất giúp trái tim khỏe mạnh Lượng kali thấp trong cơ thể dễ dẫn đến tăng huyết áp, tăng nguy …
Watch Later 00:00 Lá bàng có tác dụng gì? Trong lá bàng có rất nhiều hoạt chất có các tác dụng dược lý …
Watch Later 00:00 8 Loại cây giúp ngủ ngon lọc sạch không khí trong phòng Khi đặt cây xanh trong phòng ngủ, bạn cần sắp xếp thời gian để …
Watch Later 00:00 Biết sớm 6 điều này về già đỡ vất vả Tuổi trung niên là thời điểm nhạy cảm của sức khỏe, nếu sớm biết …
Watch Later 04:59 10 ĐỘNG TÁC ĐƠN GIẢN CHỈ TẬP TRONG 1 PHÚT GIÚP SỐNG THỌ THÊM CẢ CHỤC TUỔI 10 ĐỘNG TÁC ĐƠN GIẢN CHỈ TẬP TRONG 1 PHÚT GIÚP SỐNG THỌ THÊM …