Đi bộ mỗi ngày cơ thể nhận về 5 lợi ích sức khỏe bất ngờ
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), cholesterol cao là một yếu tố nguy cơ của bệnh tim. Giảm tổng số cholesterol xuống 10%, …
Tag: đi bộ nhiều có tốt không
Người đi bộ thường xuyên có sức khỏe tinh thần tốt ít bị lo lắng căng thẳng
Theo Tiến sĩ, Bác sĩ tâm thần Eric Griez, đi bộ là một liệu pháp tinh thần, được sử dụng để phòng bệnh hay chữa bệnh.Từ lâu, chúng ta đã …
Tăng 15 đến 20 năm tuổi thọ nhờ đi bộ
Các nhà nghiên cứu cho biết: “Mọi người nên đi bộ để kéo dài tuổi thọ và giảm chi phí y tế suốt đời, đặc biệt là đối với nam …
Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày là đủ
Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày là đủĐi bộ là bài tập dễ dàng, tiết kiệm vì bạn không cần đến phòng gym hay chuẩn bị những dụng cụ …
Random Posts
5 ĐỘNG TÁC MÀ AI CŨNG PHẢI TẬP NẾU MUỐN MÔNG NỞ EO THON
Để sở hữu một thân hình thon gọn, bạn có thể áp dụng rất …
Trà gừng tỏi nghệ thức uống tăng cường miễn dịch tự nhiên
Ăn đúng loại thực phẩm là bước đầu tiên để tăng cường khả năng …
Đau lưng là bệnh gì 8 nguyên nhân gây đau lưng chủ yếu ở phụ nữ
Đau lưng là bệnh gì 8 nguyên nhân gây đau lưng chủ yếu ở …
3 CÁCH LOẠI BỎ “RÁC” TRONG ĐƯỜNG RUỘT NẾU KHÔNG LÀM NGAY SẼ MUỘN MẤT
Cơ thể có khỏe mạnh hay không đều phụ thuộc vào chức năng hoạt …
10 Thói quen xấu có thể gây đột quỵ
Đột quỵ để lại những di chứng cực kỳ nặng nề, đây cũng là …
NHIỀU NGƯỜI MẮC THÓI QUEN NÀY VÀO BUỔI SÁNG KHIẾN GAN NGÀY CÀNG SUY KIỆT
NHIỀU NGƯỜI MẮC THÓI QUEN NÀY VÀO BUỔI SÁNG KHIẾN GAN NGÀY CÀNG SUY …
Cách ngủ ngon và nhanh sâu giấc vào buổi tối nên làm trước khi ngủ
Cách ngủ ngon và nhanh sâu giấc vào buổi tối nên làm trước khi …
Ăn đậu bắp nhiều có tốt không?
Đậu bắp giàu vitamin C và chất xơ hòa tan. Chúng không chỉ có …
HƯỚNG DẪN BÀI TẬP THỂ DỤC ĐẶC BIỆT ĐƯỢC TOÀN NƯỚC NHẬT DUY TRÌ 90 NĂM QUA
Nhật Bản hiện là một trong số ít những quốc gia có tỉ lệ …
Tại sao nên bổ sung quế vào chế độ ăn uống hằng ngày?
Là một trong bốn vị thuốc quý của Đông y (sâm, nhung, quế, phụ) …