Bột yến mạch có tác dụng gì?
Bột yến mạch là một loại ngũ cốc cung cấp chất xơ và các chất dinh dưỡng khác có lợi cho tim, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. …
New Videos
5 Loại hạt giúp ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch nhớ nhắc nhau ăn thường xuyên
Tắc nghẽn động mạch là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng xảy ra khi các động mạch cung cấp máu cho tim bị hẹp lại. Nguyên nhân thường là …
5 Thói quen làm tăng nguy cơ bị đột quỵ khi ngủ
Ước tính có khoảng 8 – 28% số ca bệnh đột quỵ xảy ra trong khi ngủ. Phần lớn người bệnh phải đối mặt với các di chứng nặng nề …
Những lưu ý khi uống nước chanh vào buổi sáng
Vào buổi sáng sau khi thức dậy, cơ thể cần nước nhiều hơn, lý do là bởi sau khi ngủ, cơ thể bị mất nước sau một đêm ngủ dài. …
4 Loại thực phẩm càng ăn tóc càng bạc sớm
Nhiều nghiên cứu cho thấy, tóc bạc sớm có thể liên quan đến chế độ dinh dưỡng. Do không được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất, cơ thể dễ …
Những người không nên dùng nhân sâm
Nghiên cứu cho thấy dùng nhân sâm có tác dụng tăng cường sinh lực, bổ sung năng lượng nhưng cũng có thể khiến một số người gặp phải những tác …
10 Tác dụng phụ ít biết khi uống nhiều dầu cá
Omega-3 là một trong những axit béo quan trọng với cơ thể, giúp phát triển trí não, hoạt động của hệ thần kinh và tim mạch. Tuy nhiên, cơ thể …
Rau má có tác dụng gì ai không nên ăn rau má
Bên cạnh những lợi ích sức khỏe, rau má cũng có những tác dụng phụ mặc dù rất hiếm khi xảy ra. Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc lạm dụng …
Tác dụng của việc ăn nấm thường xuyên
Nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, ăn nấm có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và các đặc tính kháng khuẩn giúp bảo vệ chống lại nhiều loại …
Cách giảm đau lưng đơn giản chỉ 15 phút mỗi ngày
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, có khoảng 60-70% người dân ở các nước công nghiệp phát triển sẽ bị đau lưng vào một thời điểm nào đó trong …