Nước dừa được các chuyên gia dinh dưỡng xếp vào danh sách các loại thức uống lành mạnh hàng đầu so với các loại nước trái cây khác. Ngoài việc là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào, chất dinh dưỡng chính trong nước dừa khiến nó trở thành đồ uống có chất điện giải cao, bao gồm cả kali, natri, canxi và magie, những khoáng chất quan trọng để duy trì sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể.
Đặc biệt, trong điều kiện thời tiết nóng bức hoặc tập thể dục thể thao nhiều, cơ thể chúng ta cần nhiều nước hơn. Khi đó, nước dừa có thể là một loại nước uống lý tưởng giúp cung cấp nước, bổ sung điện giải và giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.
***
Quý vị và các bạn hãy bấm Đăng ký ( Subscribe) để là người đầu tiên nhận được những Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe mới nhất. Đồng thời chia sẻ cho gia đình bạn bè và người thân nếu thấy video trên hữu ích.
Một lần nữa xin trân trọng cảm ơn quý cô bác và anh chị đã dành thời gian quý báu theo dõi và ủng hộ kênh.
