Để mỡ bụng thực sự được đốt cháy, bên cạnh việc áp dụng lối sống lành mạnh như tập luyện điều độ, hạn chế rượu bia và đường bổ sung, cần đưa một số loại thực phẩm có khả năng giúp giảm mỡ vùng bụng vào chế độ ăn uống.
Dữ liệu được công bố trên Tạp chí Thực phẩm và Thuốc Hoa Kỳ cho thấy, ăn nửa quả bưởi tươi trước bữa ăn có thể giúp hỗ trợ giảm cân đáng kể. Khi ép bưởi đỏ và cà chua, bạn sẽ có một loại đồ uống hoàn hảo giúp tiêu diệt mỡ bụng và dưỡng da hiệu quả.
Ngoài khả năng hỗ trợ giảm cân và dưỡng trắng da, nước ép bưởi đỏ và cà chua còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe khác cho cơ thể.
Cả bưởi đỏ và cà chua đều chứa lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Đây cũng được coi là đồ uống giúp “làm sạch” mạch máu hoàn hảo. Khi bổ sung vào chế độ ăn uống sẽ giúp giảm nguy cơ mắc một số căn bệnh mãn tính như tim mạch, tiểu đường, hay thậm chí là cả ung thư.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất.
