Mặc dù nước không phải là vitamin hay khoáng chất, nhưng nó là một thành phần quan trọng đối với sự sống của con người.
Chất dinh dưỡng quan trọng nhất mà bạn cần tiêu thụ mỗi ngày không đến từ những thực phẩm chức năng đắt tiền.
Chúng ta có thể sống trong nhiều tuần mà không có thức ăn, nhưng chỉ có thể sống được trong khoảng vài ngày nếu không có nước.
Chỉ cần cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày, bạn sẽ có một thân thể khoẻ mạnh.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
