Thường xuyên xoa bóp massage chân cơ thể sẽ rất “biết ơn” bạn
Theo thống kê, trong cả cuộc đời, một người có thể đi khoảng 100.000 km, tương đương với việc đi 2 vòng quanh trái đất.Không chỉ chịu sức nặng toàn …
Category: Thói quen
3 loại nước uống giúp “trẻ hóa mạch máu” của bác sĩ Nhật
Dù sắp bước sang tuổi 60 nhưng vẻ ngoài của vị bác sĩ này chỉ như ngoài 30, thể trạng cũng rất tốt và không mắc nhiều bệnh như những …
Mật ong đã tốt kết hợp cùng thứ này còn tốt hơn
Mặc dù được tạo bởi chủ yếu từ đường đơn và nước, nhưng mật ong lại mang trong mình rất nhiều dược tính. Đồng thời, nó cũng rất giàu chất …
6 Lưu ý khi tập thể dục vào mùa đông để không gây hại cho sức khỏe
Không khí lạnh khiến bạn dễ bị viêm họng và mắc các bệnh về hô hấp. Gió lạnh là một yếu tố phổ biến nhất trong những ngày mùa đông. …
Người thường xuyên rèn luyện thể chất điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?
Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao là phương pháp giúp đốt cháy chất béo hiệu quả, hỗ trợ kiểm soát tốt những chỉ số về huyết áp, cholesterol …
Làm điều này có thể giảm đến 72% nguy cơ ung thư di căn
Nhiều nghiên cứu trước đó cũng đã chứng minh rằng, tập thể dục giúp giảm tới 35% nguy cơ mắc một số loại ung thư. Nhưng giờ đây, nghiên cứu …
Mỗi ngày 2 thìa giúp giảm cả đường huyết và mỡ máu cao
Nghiên cứu mới, được công bố trên tạp chí y tế về khoa học dinh dưỡng Nutrition Reviews, đã phát hiện ra một điều đáng ngạc nhiên, đó là mật …
Tập thể dục vào thời điểm này có thể giảm đến 25% nguy cơ tiểu đường
Theo một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học tại Hà Lan, tham gia tập thể dục thường xuyên vào cuối ngày giúp cải thiện việc kiểm soát …
Hơn 20 triệu người Việt mắc bệnh không lây nhiễm
Bệnh không lây nhiễm thường là những căn bệnh diễn tiến âm thầm và không có nhiều dấu hiệu rõ ràng để người bệnh có thể phát hiện. Trong khi …
6 Quy tắc bảo vệ trí nhớ từ chuyên gia não bộ Mỹ
Có 54 triệu người trên thế giới mắc bệnh Alzheimer hoặc các chứng sa sút trí tuệ khác, và con số này vẫn đang tiếp tục tăng lên.Bộ não của …
Random Posts
5 Cách chữa da cháy nắng hiệu quả – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Mặt trời có thể gây ra tàn phá nghiêm trọng cho làn da của …
CÒN GIỮ THÓI QUEN NÀY THÌ BỆNH TẬT SẼ CÒN ĐEO BÁM CẢ ĐỜI – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Những thói quen ngủ hàng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng lại đặc …
NHỮNG THỰC PHẨM “ĐẠI KỴ” NẤU VỚI THỊT LỢN PHẢI HẠN CHẾ TRÁNH NGAY
Thịt lợn thường xuyên xuất hiện trong các bữa cơm hàng ngày của các …
Người bị mất ngủ nên ăn gì kiêng gì cho ngủ được?
Mất ngủ kéo dài là tình trạng rối loạn giấc ngủ khiến người bệnh …
Có dấu hiệu này khi bị đau lưng cần đi thăm khám sớm
Hầu hết các hiện tượng đau lưng sẽ dần dần cải thiện khi điều …
Ăn uống lành mạnh cẩn thận nhưng đi khám sức khỏe vẫn bị mỡ máu cao
Không ít người cảm thấy bản thân ăn uống rất khoa học, ít ăn …
Tiểu nhiều lần trong ngày có phải là do thận yếu?
Sau khi uống nước, có người cảm thấy muốn đi tiểu chỉ trong vài …
BỊ CẮT GẦN HẾT PHỔI VẪN SỐNG THÊM ĐƯỢC 50 NĂM NHỜ BÀI TẬP THỞ ĐỂ ĐỜI NÀY
Bác sĩ Nguyễn Khắc Viện (1913 – 1997) là một nhà nghiên cứu xuất …
Uống nước hoa hòe có tác dụng gì?
Trong hoa hòe có chứa nhiều hợp chất giúp cho trí não hoạt động …
“Kho thuốc bổ” sẵn có trong vườn nhà được Đông Y ca ngợi hết lời
Với tính mát, hương vị thơm ngon, canh cua nấu rau đay là món …