“Bỏ túi” 10 bí quyết sống khỏe của người Nhật
Trong một bài báo đăng trên Tạp chí Dinh dưỡng Châu Âu, các nhà nghiên cứu đã điều tra dữ liệu chế độ ăn uống của 92.000 người Nhật và …
Category: Thói quen
3 loại rau cực tốt cho sức khỏe không nên bỏ qua
Rau xanh một phần quan trọng trong chế độ ăn uống. Thành phần dinh dưỡng của rau có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ.Các loại rau như cải …
4 Thói quen tưởng tốt hóa gở gây bệnh đường hô hấp
Nhiều thói quen rất phổ biến vào mùa lạnh tưởng như đúng đắn nhưng thực tế lại không hề tốt cho sức khỏe, có thể gián tiếp làm gia tăng …
3 Kiểu ăn uống phổ biến làm tăng nguy cơ mắc ung thư
Nghiên cứu được đăng trên tạp chí y khoa The Lancet cho thấy, có khoảng 20% số người trên thế giới bị bệnh hoặc thậm chí mắc bệnh ung thư …
10 Kiểu uống trà “lợi ít hại nhiều” ai cũng nên biết sớm
Trà xanh là thức uống có nhiều lợi ích cho sức khỏe giúp tăng cường khả năng miễn dịch và trao đổi chất.Mặc dù nhiều nghiên cứu đã chứng minh …
Ho lâu ngày kéo dài dai dẳng mãi không khỏi đừng nên chủ quan
Thông thường ho kéo dài trung bình từ 9-11 ngày, có thể lên đến 3 tuần đối với cảm lạnh.Nếu do các bệnh lý cấp tính, thông thường như cảm …
4 Cách giữ ấm cơ thể khi đi xe máy vào mùa lạnh
Không giữ ấm đúng cách, cơ thể rất dễ nhiễm lạnh dẫn đến các bệnh về đường hô hấp như cảm lạnh, viêm họng, viêm mũi xoang, viêm phế quản, …
Loại quả tốt nhất giúp giảm lượng đường huyết
Biết cách “ăn uống lành mạnh” là cách thức giúp kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả và lâu bền. Nếu là người đang phải sống chung với bệnh …
4 Thời điểm cần đo đường huyết
Người lớn bị đái tháo đường có nguy cơ tăng gấp 2 đến 3 lần bị nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Đái tháo đường cũng là một trong …
Uống 2 lít nước mỗi ngày có thực sự cần thiết?
Uống quá nhiều nước có thể dẫn đến lờ đờ, giữ nước quá mức, mất cân bằng nồng độ muối và có thể gây hạ natri máu. Sự mất cân …
Random Posts
7 Cách giảm đau tai hiệu quả ngay tại nhà
Đau tai với biểu hiện đau nhói hoặc âm ỉ ở một hoặc cả …
5 Loại hạt giúp ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch nhớ nhắc nhau ăn thường xuyên
Tắc nghẽn động mạch là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng xảy ra …
BÀI TẬP KHỞI ĐỘNG CƠ THỂ GIÚP DỄ DÀNG THỨC DẬY TỈNH TÁO SAU VÀI PHÚT
BÀI TẬP KHỞI ĐỘNG CƠ THỂ GIÚP DỄ DÀNG THỨC DẬY TỈNH TÁO SAU …
NGUYÊN NHÂN UNG THƯ DẠ DÀY NHỮNG DẤU HIỆU TRIỆU CHỨNG VÀ CÁCH PHÒNG CHỐNG
NGUYÊN NHÂN UNG THƯ DẠ DÀY NHỮNG DẤU HIỆU TRIỆU CHỨNG VÀ CÁCH PHÒNG …
3 Bộ phận quan trọng cần chăm sóc kỹ lưỡng trước khi về già
Khoảng thời điểm 45- 59 tuổi, thể lực bắt đầu xuống dốc, đây cũng …
Bài tập duy trì sức khỏe của phổi giảm khó thở hiệu quả
Khó thở là một trong những triệu chứng thường gặp ở bệnh nhân Covid-19, …
Dược phẩm điều trị CÔ VY đầu tiên được cấp phép
Dược phẩm điều trị CÔ VY đầu tiên được cấp phép Favilavir là một …
BÀI TẬP TIÊU HAO 1000 CALO TRONG NHÁY MẮT KHÔNG CẦN ĐẾN PHÒNG GYM
Nếu bạn muốn giữ cân nặng và các số đo chuẩn, mà không có …
Mỗi ngày ăn 1 quả cam điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn
Các nhà nghiên cứu cho biết, bằng việc ăn một quả cam mỗi ngày, …
4 Nhóm người phải cẩn thận khi ăn rau má
Không chỉ là một loại rau thông dụng rau má còn là một vị …