Người sống trên 100 tuổi ít bệnh tật đều có 5 điểm chung
Các nghiên cứu cho rằng di truyền chỉ chiếm từ 20 – 30% quá trình lão hóa, phần còn lại phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống, lối …
Category: Phòng Bệnh Hơn Chữa Bệnh
Đi bộ đúng cách giúp kéo dài tuổi thọ
Đi bộ mà một trong những phương pháp giúp nâng cao sức khỏe và kéo dài tuổi thọ hiệu quả, tuy trông có vẻ đơn giản nhưng không phải ai …
Mệnh danh “Sâm Nam Đất Việt” cực kỳ giàu giá trị dinh dưỡng
Rau lang được xếp vào loại rau có giá trị dinh dưỡng cao, thậm chí còn được nhiều người mệnh danh là “sâm nam” của người Việt. Đây là loại …
6 Công dụng bất ngờ của đỗ đen có thể bạn chưa biết
Đậu đen hay đỗ đen là loại thực phẩm dễ kiếm, giá rẻ và quen thuộc đối với chúng ta. Ngoài tác dụng thanh nhiệt, giải độc, đậu đen còn …
4 Công thức dưỡng phổi giảm ho giúp bài độc phổi tự nhiên hiệu quả
Ngày nay, nhiều người biết hút thuốc lá có hại cho sức khỏe của lá phổi nhiều nhất, nhưng vẫn chưa bỏ được. Phổi của chúng ta là nơi trao …
6 Lợi ích bất ngờ từ quả thanh long
Thanh long là loại quả nhiệt đới với đặc trưng là vỏ đỏ, ruột mềm và ngọt vô cùng quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.Chính vẻ …
Chướng bụng đầy hơi nguyên nhân và cách khắc phục
Đầy hơi là cảm giác rất khó chịu, có thể đi kèm với chướng bụng, xảy ra phổ biến ở 15–30% dân số nói chung, đây thường là vấn đề …
Thức uống buổi sáng giúp làm sạch nội tạng tăng cường tuổi thọ
Vào buổi sáng, cơ thể chúng ta cần bổ sung nước để bắt đầu một ngày mới. Thói quen dùng các thức uống lành mạnh có thể đem lại nhiều …
Giấc ngủ là liều thuốc bổ tốt nhất cho sức khỏe
Một phần ba cuộc đời chúng ta sống trong giấc ngủ. Mới nhìn vào thời gian mất đi như thế, nhiều ngườiphải tiếc ngẩn. Song, có phải đó là một …
Nguyên tắc sống khỏe đơn giản dễ nhớ ai cũng nên nằm lòng
Thói quen sinh hoạt không lành mạnh là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh tật. Vì vậy, việc tạo dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh, lối sống …
Random Posts
THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ 7 ĐIỀU CẦN PHẢI BIẾT VÀ 3 BÀI TẬP VẬN ĐỘNG TỐI ƯU
THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ 7 ĐIỀU CẦN PHẢI BIẾT VÀ 3 BÀI TẬP …
Thường xuyên ăn đậu phộng điều gì sẽ xảy ra với cơ thể
Nghiên cứu năm 2022 trên Tạp chí Hóa sinh Thực phẩm, đã xác định …
6 CÁCH PHÒNG CHỐNG UNG THƯ HIỆU QUẢ NHẤT ĐƯỢC BÁC SĨ CHIA SẺ ĐỪNG AI BỎ LỠ
6 CÁCH PHÒNG CHỐNG UNG THƯ HIỆU QUẢ NHẤT ĐƯỢC BÁC SĨ CHIA SẺ …
Ăn thịt đỏ nhiều có tốt không?
Chỉ với 100g thịt đỏ có thể đáp ứng xấp xỉ 30% nhu cầu …
Dấu hiệu triệu chứng ung thư thận
Mặc dù hoàn toàn cảm thấy khoẻ mạnh, vẫn sinh hoạt, đi làm và …
5 Bài tập rèn luyện tính thăng bằng giúp nâng cao sức khỏe
Khi gặp phải những tình huống dễ gây ra chấn thương cổ chân, nếu …
Nên đi ngủ và thức dậy lúc mấy giờ để tốt nhất cho sức khỏe
Nên đi ngủ và thức dậy lúc mấy giờ để tốt nhất cho sức …
GIẢM MỠ BỤNG NHANH NHẤT VỚI BÀI TẬP 5 PHÚT MỖI NGÀY HIỆU QUẢ TỨC THÌ
Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe – GIẢM MỠ BỤNG NHANH NHẤT VỚI …
XUỐNG BẾP LẤY CÀ CHUA VÀ BƯỞI LÀM NHƯ THẾ NÀY MỠ BỤNG SẼ KHÔNG CÁNH MÀ BAY
XUỐNG BẾP LẤY CÀ CHUA VÀ BƯỞI LÀM NHƯ THẾ NÀY MỠ BỤNG SẼ …
Liệt mặt méo miệng vì thối quen ngủ sai cách
Dây thần kinh số 7, hay còn gọi là dây thần kinh mặt là …