Ăn no xong đừng vội làm 6 việc này
Thời điểm sau bữa ăn, dạ dày sẽ bắt đầu co bóp, máu sẽ dồn về khu vực dạ dày và ruột để thúc đẩy tiêu hoá. Lúc này, lượng …
Category: Phòng Bệnh Hơn Chữa Bệnh
Kỷ tử thứ quả giúp bổ gan sáng mắt ổn định đường huyết
Loại quả nhỏ bé và có màu đỏ đặc trưng này có thể giúp chống lại lão hoá, điều chỉnh lượng glucose trong máu và hỗ trợ chức năng miễn …
Bài tập đơn giản giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả
Huyết áp cao là tình trạng có thể gây căng thẳng cho tim, dẫn đến các cơn đau tim và đột quỵ. Những đối tượng có nguy cơ tăng huyết …
Những dấu hiệu cảnh báo quan trọng của cơ thể
Theo số liệu của Trung tâm Tim mạch Trung Quốc, hàng năm số ca đột tử tại nước này lên tới 550.000ca. Trong đó đột tử do tim là hay …
Thức uống đẹp da cải thiện tiêu hóa tốt cho tim mạch
Sử dụng mật ong đã lâu, nhưng có thể nhiều người chưa biết đến công thức pha mật ong cùng nước dừa.Mật ong quả thực là một loại thực phẩm …
Bài tập giảm cân giảm mỡ chỉ 10 phút mỗi ngày dành cho người bận rộn
Nếu bạn không có nhiều thời gian rảnh để tập luyện, bạn chỉ cần bỏ ra 10 phút để thực hiện bộ bài tập này.Bộ bài tập gồm có 5 …
Thức uống tốt cho tim mạch giúp tinh thần tỉnh táo
Đây là thức uống không cung cấp nhiều calo nhưng lại chứa nhiều khoáng chất và hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe.Trong trà xanh có chứa caffein, …
8 Cách giảm mệt mỏi giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi
Thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn. Sau khi phải chiến đấu 1-2 tuần với bệnh cảm cúm, mệt mỏi là một trong …
Bổ sung canxi thể nào giúp hạn chế nguy cơ sỏi thận
Thông thường, canxi được cung cấp qua các loại thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày. Tuy nhiên, ngay cả khi đã áp dụng một chế độ ăn uống cân …
Thức uống giảm đường huyết tốt cho tim không nhiều người biết
Nếu là người yêu thích uống trà, có thể bạn sẽ không xa lạ gì với trà quế, cũng được tạo ra từ một dược liệu quý đó chính là …
Random Posts
7 Dấu hiệu trào ngược dạ dày thực quản mà bạn nên biết
Trào ngược axit dạ dày có thể gây viêm loét thực quản, hẹp thực …
Thời điểm uống mật ong gừng tốt nhất trong ngày
Cả mật ong và gừng đều chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp tăng …
SỐNG KHỎE ĐẾN GIÀ KHÔNG LO BỆNH TẬT NHỜ 9 ĐIỀU CAO NHÂN XƯA ĐỂ LẠI QUÝ HƠN VÀNG
Ăn không quá no, nhà không quá rộng chính là 2 trong 9 điều …
Ăn mè đen có tác dụng gì?
Theo chuyên gia dinh dưỡng, Tiến sĩ Rupali Dutta tại Đại học Công nghệ …
6 BÀI TẬP CHỈ NẰM THÔI MỠ BỤNG MỠ ĐÙI CŨNG TAN BIẾN HẾT AI CŨNG THÍCH MÊ
6 BÀI TẬP CHỈ NẰM THÔI MỠ BỤNG MỠ ĐÙI CŨNG TAN BIẾN HẾT …
4 Bài tập giúp xương khớp dẻo dai phòng ngừa thoái hóa
Mất khối lượng cơ ảnh hưởng gián tiếp đến tất cả các khớp. Cụ …
Lối sống ngăn ngừa phòng tránh ung thư ai cũng nên biết
Lối sống ngăn ngừa phòng tránh ung thư ai cũng nên biếtMột thực tế …
6 ĐIỀU CẦN NẮM GIỮ VÀ BUÔNG BỎ KHI BƯỚC VÀO ĐỘ TUỔI TRUNG NIÊN
6 ĐIỀU CẦN NẮM GIỮ VÀ BUÔNG BỎ KHI BƯỚC VÀO ĐỘ TUỔI TRUNG …
NGƯỜI MẮC BỆNH NÀY TUYỆT ĐỐI KHÔNG NÊN ĂN GỪNG KẺO BỆNH CÀNG THÊM BỆNH
NGƯỜI MẮC BỆNH NÀY TUYỆT ĐỐI KHÔNG NÊN ĂN GỪNG KẺO BỆNH CÀNG THÊM …
12 CÔNG DỤNG TRỜI BAN CỦA OXY GIÀ AI MÀ KHÔNG BIẾT QUẢ THẬT ĐÁNG TIẾC
12 CÔNG DỤNG TRỜI BAN CỦA OXY GIÀ AI MÀ KHÔNG BIẾT QUẢ THẬT …