Thực phẩm giúp kiểm soát mỡ máu bảo vệ tim mạch ngăn ngừa tiểu đường
Bệnh tiểu đường là căn bệnh ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Có một thực tế cho thấy rằng, ở những nước sử dụng hạt kê như …
Category: Phòng Bệnh Hơn Chữa Bệnh
5 Bài tập khỏe xương khớp cho người phải ngồi nhiều
Ngồi làm việc cố định 8-10 tiếng mỗi ngày làm tăng áp lực cho khớp. Đặc biệt phần đầu gối, cổ vai gáy, cột sống thắt lưng, cổ tay là …
Thực phẩm giúp chắc khỏe xương ổn định đường huyết giảm mỡ máu
Nhật Bản là một trong những quốc gia tiêu thụ cá hàng đầu trên thế giới. Trong suốt cả năm, cá là thực phẩm chính của mọi gia đình Nhật …
9 Dấu hiệu cảnh báo ở người ăn uống thiếu chất
Sự thiếu hụt chất dinh dưỡng làm thay đổi chức năng, quá trình chuyển hóa của cơ thể. Các quá trình này bao gồm: cân bằng nước, tín hiệu thần …
Tập thể dục bao nhiêu phút là đủ?
Một nghiên cứu mới đây được công bố trên tạp chí khoa học của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, trên 116.221 người trưởng thành tham gia nghiên cứu đã …
Đau bụng dai dẳng âm ỉ kéo dài chớ nên chủ quan
Đau bụng dai dẳng cần được can thiệp y tế khẩn cấp nếu tiến triển triệu chứng như đau đột ngột dữ dội kèm sốt, đau tập trung, phân có …
Bơi lội có tác dụng gì?
Một nghiên cứu vào năm 2008 đã chỉ ra rằng sau khi loại bỏ yếu tố về tuổi tác, chỉ số khối cơ thể, tình trạng hút thuốc, uống rượu …
Nguyên nhân bị mụn trứng cá
Mụn trứng cá xảy ra ở mọi độ tuổi và có thể tái đi tái lại nhiều lần. Theo thống kê, mụn trứng cá có ảnh hưởng đến 75% số …
Ăn chuối có tác dụng gì nên ăn mấy quả chuối 1 ngày?
Chúng ta đều biết rằng chuối là một nguồn cung cấp kali dồi dào. Kali làm cho chuối trở thành một lựa chọn thích hợp để xây dựng xương chắc …
Thức uống hỗ trợ “làm sạch mạch máu” trẻ hóa làn da
Trong Đông y, táo tàu là một vị thuốc quen thuộc với vị ngọt mang tính ôn, có tác dụng bổ ích tỳ vị, dưỡng huyết an thần, nhuận phổi, …
Random Posts
ĐỪNG ĂN TỎI KHI BẠN CHƯA BIẾT NHỮNG ĐIỀU NÀY – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Tỏi đã được sử dụng hàng thế kỷ nay với tác dụng tiêu diệt …
Vừa ăn vừa uống nước có tốt không?
Uống nước trong lúc ăn sẽ khiến cơ thể đẩy nhiều insulin vào máu, …
Bài tập gần 100 năm tuổi chỉ 3 phút mỗi ngày giúp kéo dài tuổi thọ
Trong cuộc sống, chắc hẳn ai ai cũng đều mong muốn bản thân được …
Bài tập thon gọn đùi nhanh hiệu quả chỉ 10 phút mỗi ngày
Bài tập thon gọn đùi nhanh hiệu quả chỉ 10 phút mỗi ngàySở hữu …
Những rau quả cho vào tủ lạnh càng nhanh hỏng
Tủ lạnh giúp thực phẩm được bảo quản tươi ngon lâu hơn, nhưng nếu …
Người bị huyết áp cao nên làm gì khi trời lạnh
Người bị huyết áp cao nên làm gì khi trời lạnhCó gần 70% trường …
Bí quyết phòng bệnh tuyệt vời của Đông y chỉ với vài lát gừng
Bí quyết phòng bệnh tuyệt vời của Đông y chỉ với vài lát gừngVào …
Người bị trào ngược dạ dày thực quản nên biết sớm
Có hàng triệu người trên thế giới mắc chứng trào ngược dạ dày mãn …
Cách làm hết mất ngủ tự nhiên bằng các món ăn bài thuốc cổ truyền
Cách làm hết mất ngủ tự nhiên bằng các món ăn bài thuốc cổ …
5 Tác dụng bất ngờ của trà gừng đối với sức khỏe
Trà gừng có khả năng giúp giảm mức cholesterol, từ đó có thể giúp …