Thức uống hỗ trợ “làm sạch mạch máu” trẻ hóa làn da
Trong Đông y, táo tàu là một vị thuốc quen thuộc với vị ngọt mang tính ôn, có tác dụng bổ ích tỳ vị, dưỡng huyết an thần, nhuận phổi, …
Category: Phòng Bệnh Hơn Chữa Bệnh
Tại sao khi đo huyết áp nên đo cả 2 tay
Chỉ số huyết áp bao gồm huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Huyết áp tâm thu là chỉ số ở trên – phản ánh lực của tim …
Uống cà phê vào lúc nào là tốt nhất?
Ngoài việc giúp giảm bớt mệt mỏi và tỉnh táo hơn, caffeine trong cà phê có thể cải thiện tâm trạng, chức năng não và hiệu suất tập luyện. Cà …
Cổ tay ngón tay sưng đau tê mỏi cử động kém
Trong thời đại công nghệ số, tình trạng đau nhức xương khớp do sử dụng máy tính, điện thoại quá nhiều ngày càng trở nên phổ biến.Gõ máy tính và …
Bộ phận rất dễ bị thoái hóa âm thầm mà không có dấu hiệu báo trước
Trước tuổi trưởng thành, các vùng giữa đầu xương và thân xương vẫn tồn tại một tấm sụn gọi là sụn đầu xương, một cấu trúc giúp xương tăng trưởng …
Bệnh cường giáp nên và không nên ăn gì?
Hormone tuyến giáp dư thừa có liên quan mật thiết đến lượng chuyển hóa cơ bản cao. Điều này có nghĩa là cơ thể đốt cháy nhiều năng lượng hơn …
Rau lang có tác dụng gì?
Nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy chiết xuất từ lá khoai lang có tác dụng hỗ trợ phòng các loại tế bào ung thư ruột kết, vú, tiền liệt …
Ăn cơm xong đi bộ có tốt không?
Đối với những người mắc bệnh tiểu đường, việc hạn chế lượng đường trong máu tăng cao là một trong những yếu tố quan trọng giúp kiểm soát bệnh.Trong một …
Ăn cá thường xuyên giúp “kéo dài tuổi thọ”
Các nghiên cứu trước đây đã cho thấy, tăng tiêu thụ cá ở người trẻ và trung niên giúp giảm tỷ lệ tử vong do mọi nguyên nhân. Tuy nhiên, …
Nghiên cứu cho thấy người càng chăm tập thể dục sẽ càng sống thọ
Các nhà khoa học cho biết những người hoạt động mạnh từ 150 đến 300 phút hoặc hoạt động thể chất vừa phải từ 300 đến 600 phút mỗi tuần …
Random Posts
Người uống đủ nước mỗi ngày điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?
Cơ thể con người có đến hơn 70% được cấu thành từ nước. Do …
6 Loại rau củ cực kỳ bổ dưỡng giúp bạn khỏe mạnh mỗi ngày
Rau củ cũng có đủ loại, đủ màu sắc, rất giàu chất dinh dưỡng …
Cách đi bộ hiệu quả không tốn nhiều thời gian
Phương pháp này kết hợp các đợt chạy ngắn, đi bộ thư giãn và …
Dấu hiệu cảnh báo đột quỵ ai cũng cần biết sớm
Đột quỵ (hay còn gọi là tai biến mạch máu não) là bệnh lý …
3 Loại thực phẩm “bòn rút” canxi của cơ thể
Tại sao mức sống ngày càng cao mà tình trạng thiếu canxi vẫn không …
6 Công thức xóa mờ mọi dấu viết lão hóa da chỉ với 1 quả trứng gà
6 Công thức xóa mờ mọi dấu viết lão hóa da chỉ với 1 …
Thực phẩm bổ não tăng cường trí nhớ khi về già
Một nghiên cứu mới đây đã xác định được một dưỡng chất quan trọng …
Ăn chuối kiểu này vừa ngon vừa bổ lại tốt cho tiêu hóa
Chuyên trang The Healthy dẫn thông tin từ nghiên cứu được đăng tải trên …
7 Loại hạt giàu chất dinh dưỡng cực tốt cho sức khỏe
Chính là hạt sẽ tạo ra cây nên nó có chứa đầy đủ mọi …
Đi bộ “ngàn bước” mỗi ngày có thể giảm đến 50% nguy cơ bệnh tim mạch
Thống kê của Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) cho biết, độ tuổi trung …