Ngoài 50 tuổi đi bộ 20 phút mỗi ngày điều gì sẽ xảy ra với cơ thể
Theo một báo cáo đặc biệt của Harvard Health, 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim lên đến 30%. Đi bộ vừa …
Category: Phòng Bệnh Hơn Chữa Bệnh
Thực phẩm giàu đạm tốt cho người ăn chay người kiêng ăn thịt cá
Chế độ ăn chay đủ chất và phù hợp mang lại một số lợi ích cho sức khỏe tim mạch, hỗ trợ giảm cân, ổn định lượng đường trong máu. …
5 Loại trái cây tốt cho mắt người cận thị mắt nhìn kém nên ăn mỗi ngày
Để duy trì đôi mắt khỏe mạnh, ngoài việc mắt cần có một chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý thì việc bổ sung các loại thực phẩm có …
5 Bài tập thể dục cho đôi mắt sáng khỏe
Để giữ cho sức khỏe của mắt về lâu dài, chúng ta nên thực hiện các bài tập mắt hàng ngày, giúp tăng khả năng tập trung, cải thiện sự …
Thoái hóa cột sống thắt lưng là gì?
Thoái hoá cột sống thắt lưng là bệnh khi mà sụn khớp và đĩa đệm phải chịu áp lực lớn kéo dài trong một thời gian khá lâu gây tổn …
Dấu hiệu cơ thể thiếu canxi nặng hoặc kéo dài
Hạ canxi máu là tình trạng mức canxi trong máu thấp hơn mức bình thường, gây ra các triệu chứng kích thích hệ thần kinh-cơ có thể gây ra nhiều …
Triệu chứng rối loạn tiền đình
Bất cứ ai dù ở độ tuổi nào cũng có thể mắc bệnh rối loạn tiền đình. Ước tính cứ 100 người trên 40 tuổi trở lên thì có khoảng …
Thiếu máu não nên và không nên ăn gì?
Thiếu máu não do nhiều nguyên nhân, trong đó chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng không nhỏ đến tình trạng này.Thiếu máu não tác động trực tiếp đến hệ …
Phát hiện thêm lợi ích mới của việc đi bộ
Đi bộ rất dễ thực hiện vì không phải tốn kém gì, lại có tác dụng tốt cho sức khỏe, như giảm được nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng …
Khi nào chườm nóng khi nào chườm lạnh?
Nhiệt là phương pháp điều trị hiệu quả và an toàn cho hầu hết các cơn đau nhức, làm cho các mạch máu mở rộng, giúp đưa máu tới khu …
Random Posts
5 Thực phẩm giúp làm sạch mạch máu thanh lọc giải độc cơ thể hiệu quả
5 Thực phẩm giúp làm sạch mạch máu thanh lọc giải độc cơ thể …
Uống nước đúng cách mỗi ngày 4 dấu hiệu bất thường sau khi uống nước
Uống nước đúng cách mỗi ngày 4 dấu hiệu bất thường sau khi uống …
Bệnh cúm khi nào cần đến bệnh viện
Cúm mùa có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm, đặc biệt ở …
15 Lợi ích vàng dành cho sức khỏe của mật ong không phải ai cũng biết
15 Lợi ích vàng dành cho sức khỏe của mật ong không phải ai …
CƠ THỂ CÓ 6 BIỂU HIỆN NÀY CHỨNG TỎ BẠN RẤT KHỎE MẠNH HÃY KIỂM TRA NGAY THÔI
CƠ THỂ CÓ 6 BIỂU HIỆN NÀY CHỨNG TỎ BẠN RẤT KHỎE MẠNH HÃY …
CHỐNG LÃO HÓA NGĂN NGỪA BỆNH TẬT ĐẶC BIỆT TỐT CHO NGƯỜI TRÊN 40 TUỔI
CHỐNG LÃO HÓA NGĂN NGỪA BỆNH TẬT ĐẶC BIỆT TỐT CHO NGƯỜI TRÊN 40 …
7 Công dụng tuyệt vời của củ dền đối với sức khỏe
Củ dền không chỉ có màu đỏ đẹp mắt mà còn bổ dưỡng và …
Uống cà phê vào thời điểm nào là tốt nhất
Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Tim mạch châu Âu …
Thực phẩm khắc tinh của bệnh tiểu đường có sẵn trong nhà bếp
Bệnh tiểu đường là bệnh có thể phòng ngừa được, và ngày càng có …
Giảm đau đầu mỗi khi thay đổi thời tiết
Một nghiên cứu vào năm 2005 cho thấy, tiếp xúc với ánh sáng có …