Chạy bộ 10 phút mỗi ngày cơ thể nhận về 6 lợi ích bất ngờ
Nghiên cứu cho thấy rằng chạy bộ, ngay cả ở tốc độ chậm và trong thời gian ngắn, có liên quan đến việc tăng tuổi thọ thêm 3 năm.Những người …
Category: Phòng Bệnh Hơn Chữa Bệnh
Tác dụng của đi bộ 30 phút mỗi ngày
Đi bộ 30 phút mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, cả về thể chất lẫn tinh thần. Hầu hết mọi người đều có thể …
Tác hại của ánh sáng xanh đối với làn da
Chúng ta nói nhiều về tác hại của tia cực tím UV, có thể gây ra như hình thành nếp nhăn sớm, nám da, lão hóa… Thế nhưng, ánh sáng …
7 Loại thức uống giúp giải độc gan hiệu quả
Có rất nhiều yếu tố có thể gây hại cho gan, như ô nhiễm không khí, thực phẩm bẩn, căng thẳng… Do đó, việc chăm sóc lá gan là vô …
7 Loại thực phẩm “âm thầm” hại gan
Gan là cơ quan lớn của cơ thể giữ nhiều chức năng quan trọng. Người mắc các bệnh về gan ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác …
Uống bột sắn dây vào thời điểm nào là tốt nhất
Sắn dây thường được dùng để chữa các chứng bệnh như sốt do ngoại cảm, đau cổ gáy, đau đầu, sởi, sốt cao khát nước, đái tháo đường, tiêu chảy, …
Hoa chuối có tác dụng gì?
Hoa chuối ít calo và chất béo, cung cấp sự cân bằng giữa chất xơ hòa tan và không hòa tan. Chất xơ hòa tan có thể giúp giảm lượng …
Uống nước hoa hòe có tác dụng gì?
Trong hoa hòe có chứa nhiều hợp chất giúp cho trí não hoạt động tốt, bao gồm quercetin, có tác dụng chống viêm và bảo vệ thần kinh mạnh mẽ, …
Đậu bắp có tác dụng gì những ai không nên ăn đậu bắp
Đậu bắp được coi là một trong những thực phẩm làm giảm cholesterol hàng đầu. Chất xơ hòa tan trong đậu bắp giúp giảm cholesterol một cách tự nhiên, qua …
5 Loại thực phẩm tốt cho gan giúp chăm sóc gan hiệu quả
Thuận theo sự thay đổi của thời tiết, chế độ ăn uống cũng cần được điều chỉnh phù hợp. Theo quan điểm của y học cổ truyền, vị chua có …
Random Posts
7 Loại hạt tốt cho sức khỏe người già người cao tuổi
Nghiên cứu đã chứng minh, việc thực hiện một chế độ ăn uống khoa …
Loại trà thảo dược với hơn 10 lợi ích tuyệt vời dành cho sức khỏe
Loại trà thảo dược với hơn 10 lợi ích tuyệt vời dành cho sức …
Chăm sóc thận khỏe mạnh không cần thuốc bổ thận hay món ăn đắt tiền
Chăm sóc thận khỏe mạnh không cần thuốc bổ thận hay món ăn đắt …
Thực phẩm giúp chắc khỏe xương ổn định đường huyết giảm mỡ máu
Nhật Bản là một trong những quốc gia tiêu thụ cá hàng đầu trên …
TRỊ THÂM MÔI BẰNG BÀI THUỐC THIÊN NHIÊN KHÔNG TỐN KÉM ĐƠN GIẢN VÀ HIỆU QUẢ
Đôi môi hồng hào căng mọng luôn đem đến cho chúng ta sự hấp …
Đi bộ có tốt cho huyết áp không?
Huyết áp cao được coi là “kẻ giết người thầm lặng” vì thường không …
Nước nguội đun sôi lại nhiều lần có sao không?
Có những ý kiến còn cho rằng, uống nước đun sôi nhiều lần có …
CÁCH CHỮA CÁC BỆNH THƯỜNG GẶP KHÔNG CẦN DÙNG THUỐC CHỈ VỚI MÁY SẤY TÓC
CÁCH CHỮA CÁC BỆNH THƯỜNG GẶP KHÔNG CẦN DÙNG THUỐC CHỈ VỚI MÁY SẤY …
Thoái hóa cột sống có nên tập thể dục yoga hay không
Thoái hóa cột sống có nên tập thể dục yoga hay khôngYoga rất tốt …
BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG SIÊU NHANH GIÚP EO THON GỌN CHỈ 5 PHÚT MỖI NGÀY
Nhiều phụ nữ băn khoăn không biết nên chọn bài tập nào phù hợp. …