Làm đủ 5 động tác này cơ thể khỏe mạnh da dẻ hồng hào
Mỗi sáng thức dậy, nếu dành ra 5 phút làm 5 việc sau, bạn sẽ sở hữu làn da hồng hào nhuận sắc, cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn …
Category: Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
7 Loại thực phẩm giàu Omega-3 có nguồn gốc thực vật
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng loại axit béo này có thể làm giảm viêm, giảm chất béo trung tính trong máu và thậm chí giảm nguy cơ …
12 Thực phẩm giảm huyết áp người huyết áp cao nên biết
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh là việc làm quan trọng giúp hỗ trợ giảm huyết áp và duy trì huyết áp ở mức tối ưu. Các nghiên …
4 sai lầm thường gặp khi tắm làm tăng nguy cơ đột quỵ
Theo các chuyên gia, những người có độ tuổi từ 40 trở lên khi tắm rửa vào mùa lạnh rất dễ bị đột quỵ. Vì sao nhóm người này lại …
Ăn thịt nướng nhiều thường xuyên có thể tăng nguy cơ gây ung thư
Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy thường xuyên ăn thực phẩm chứa nhiều muối (trong đó có thịt hun khói) có nguy cơ cao mắc bệnh dạ dày và …
Thường xuyên ăn loại thực phẩm này có thể giảm tới 45% nguy cơ ung thư
Các gốc tự do được hình thành trong quá trình hoạt động của các tế bào bên trong cơ thể có hoạt tính rất mạnh và nếu được hình thành …
4 dấu hiệu cảnh báo phổi có vấn đề
Trung y tin rằng, khoảng thời gian từ 3-5 giờ sáng là thời điểm mà phổi đang thực hiện chức năng giải độc. Nếu ngày nào cũng thức dậy vào …
6 cách trị đau rát cổ họng hiệu quả tại nhà
Mùa lạnh cũng là mùa mà vi khuẩn sinh sôi phát triển, đồng thời cũng là thời điểm mọi người dễ bị đau họng, cảm cúm, cảm lạnh. Tuy nhiên, …
Những thói quen nguy hại cần tránh làm
Đa số người cao tuổi thường hay mắc bệnh xơ cứng động mạch, khả năng điều hòa tim mạch yếu, khi thay đổi tư thế đột ngột dễ làm tăng …
Thực phẩm không nên ăn vào buổi tối
Không phải tự nhiên mà các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên chúng ta nên ăn tối ít. Nguyên nhân là bởi sau khi ăn, cơ thể rất cần thời …
Random Posts
Thực phẩm bổ mắt tăng cường thị lực
Ánh sáng xanh từ màn hình máy tính hay từ những chiếc điện thoại …
3 Dưỡng chất giúp ngủ ngon nên ăn vào buổi tối
Có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ như hoạt động …
Cải thiện sức khỏe nhờ điều chỉnh tư thế ngủ – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Khoa học chứng minh: Điều chỉnh tư thế ngủ có thể cải thiện sức …
8 LOẠI THỰC PHẨM GIÀU CANXI NHẤT AI ĂN HÀNG NGÀY KHỎI CẦN UỐNG THUỐC
Khi bị thiếu canxi, ai cũng nghĩ ngay đến việc mua thuốc để uống. …
Bụng mềm như bông bách bệnh khai thông tăng cường sức khỏe đẩy lùi bệnh tật
Bụng mềm như bông bách bệnh khai thông tăng cường sức khỏe đẩy lùi …
HƯỚNG DẪN BÀI TẬP YOGA CHÀO MẶT TRỜI ĐỘNG TÁC TUYỆT VỚI HIẾM CÓ
Chào mặt trời là 12 động tác đánh thức mọi giác quan và bộ …
Đi bộ mỗi ngày tốt cho sức khỏe như thế nào?
Đi bộ có thể mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe …
Chuyên gia dưỡng sinh chia sẻ 11 bí quyết để có được sức khỏe tốt nhất
Chuyên gia dưỡng sinh chia sẻ 11 bí quyết để có được sức khỏe …
Cách loại bỏ hóa chất thuốc trừ sâu trên rau củ quả
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc tiếp xúc lâu dài với dư lượng …
6 Lợi ích bất ngờ khi ăn rau màu xanh đậm mỗi ngày
Theo kết quả của nhiều công trình nghiên cứu khoa học thì ăn các …