Đi bộ đúng cách giúp kéo dài tuổi thọ
Đi bộ mà một trong những phương pháp giúp nâng cao sức khỏe và kéo dài tuổi thọ hiệu quả, tuy trông có vẻ đơn giản nhưng không phải ai …
Category: Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Mệnh danh “Sâm Nam Đất Việt” cực kỳ giàu giá trị dinh dưỡng
Rau lang được xếp vào loại rau có giá trị dinh dưỡng cao, thậm chí còn được nhiều người mệnh danh là “sâm nam” của người Việt. Đây là loại …
6 Công dụng bất ngờ của đỗ đen có thể bạn chưa biết
Đậu đen hay đỗ đen là loại thực phẩm dễ kiếm, giá rẻ và quen thuộc đối với chúng ta. Ngoài tác dụng thanh nhiệt, giải độc, đậu đen còn …
4 Công thức dưỡng phổi giảm ho giúp bài độc phổi tự nhiên hiệu quả
Ngày nay, nhiều người biết hút thuốc lá có hại cho sức khỏe của lá phổi nhiều nhất, nhưng vẫn chưa bỏ được. Phổi của chúng ta là nơi trao …
6 Lợi ích bất ngờ từ quả thanh long
Thanh long là loại quả nhiệt đới với đặc trưng là vỏ đỏ, ruột mềm và ngọt vô cùng quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.Chính vẻ …
Chướng bụng đầy hơi nguyên nhân và cách khắc phục
Đầy hơi là cảm giác rất khó chịu, có thể đi kèm với chướng bụng, xảy ra phổ biến ở 15–30% dân số nói chung, đây thường là vấn đề …
Thức uống buổi sáng giúp làm sạch nội tạng tăng cường tuổi thọ
Vào buổi sáng, cơ thể chúng ta cần bổ sung nước để bắt đầu một ngày mới. Thói quen dùng các thức uống lành mạnh có thể đem lại nhiều …
Giấc ngủ là liều thuốc bổ tốt nhất cho sức khỏe
Một phần ba cuộc đời chúng ta sống trong giấc ngủ. Mới nhìn vào thời gian mất đi như thế, nhiều ngườiphải tiếc ngẩn. Song, có phải đó là một …
Nguyên tắc sống khỏe đơn giản dễ nhớ ai cũng nên nằm lòng
Thói quen sinh hoạt không lành mạnh là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh tật. Vì vậy, việc tạo dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh, lối sống …
Bí quyết sống khỏe trẻ lâu của người Nhật
Mỗi khi nói đến trẻ lâu, sống thọ thì chúng ta đều nghĩ ngay đến Nhật Bản – một trong những đất nước có tỷ lệ người số thọ cao …
Random Posts
5 ĐỘNG TÁC YOGA GIẢM CÂN TOÀN THÂN NHANH NHẤT TẠI NHÀ CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU
5 ĐỘNG TÁC YOGA GIẢM CÂN TOÀN THÂN NHANH NHẤT TẠI NHÀ CHO NGƯỜI …
QUÊN PHÒNG TẬP GYM ĐI CHỈ VỚI 1 TẤM THẢM BẠN SẼ CÓ VÓC DÁNG CHUẨN KHÔNG CẦN CHỈNH
Quên phòng tập gym đi, chỉ cần 1 tấm thảm cùng 5 bài tập …
Uống nước quá nhiều có hại không?
Nếu bị thừa nước một chút và không uống nhiều nước quá nhanh, các …
Tự phát hiện sớm ung thư phổi nhờ bài kiểm tra đơn giản này
Tự phát hiện sớm ung thư phổi nhờ bài kiểm tra đơn giản này …
Tại sao ngủ dậy hay bị đau đầu?
Đau nhức đầu, đặc biệt là những cơn đau đầu không rõ nguyên nhân …
10 thói quen ăn uống gây bệnh từ trong ra ngoài
Ai cũng đều biết rằng, thói quen ăn uống không tốt sẽ dễ sinh …
GIÁO SƯ NOBEL TIẾT LỘ NHÂN TỐ QUYẾT ĐINH 50% TUỔI THỌ NHƯNG ÍT AI ĐỂ Ý TỚI
GIÁO SƯ NOBEL TIẾT LỘ NHÂN TỐ QUYẾT ĐINH 50% TUỔI THỌ NHƯNG ÍT …
13 Dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu canxi
Trong cơ thể, 99% lượng canxi tồn tại ở trong xương, răng, móng và …
4 Điều tuổi trẻ thường hay bỏ qua khi về già mới cảm thấy thấm thía
4 Điều tuổi trẻ thường hay bỏ qua khi về già mới cảm thấy …
6 Dấu hiệu của người ăn quá nhiều đường
Đau cơ và khớp Việc chế độ ăn uống có hàm lượng đường quá …