Quên phòng tập gym đi, chỉ cần 1 tấm thảm cùng 5 bài tập đầy đủ và siêu đơn giản cho vùng cơ bụng, chân, mông và lưng cùng với chế độ ăn uống hợp lí, bạn sẽ lấy lại vóc dáng và luôn giữ số đo của mình thuộc hàng “chuẩn” đấy.
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quyên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe.
