6 Loại thực phẩm giúp bảo vệ sức khỏe nhớ nhắc nhau ăn thường xuyên
Thức ăn không chỉ là thứ nuôi sống chúng ta mà còn là các vị thuốc hỗ trợ điều trị, ngăn ngừa bệnh tật, giúp cải thiện sức khỏe nếu …
Category: Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Thường xuyên ăn loại quả này có thể giúp giảm đến 55% nguy cơ đột quỵ
Trong nhiều nghiên cứu, các chuyên gia ủng hộ khuyến nghị nên ăn nhiều hơn 5 phần trái cây và rau quả mỗi ngày, vì điều này có thể giúp …
4 Việc cần làm để khỏe mạnh sống lâu hơn
Để giúp nâng cao sức khỏe và tuổi thọ thì việc tập thể dục thường xuyên là điều không thể thiếu. Tuy nhiên tuổi thọ được quyết định bởi nhiều …
Người đi bộ thường xuyên có sức khỏe tinh thần tốt ít bị lo lắng căng thẳng
Theo Tiến sĩ, Bác sĩ tâm thần Eric Griez, đi bộ là một liệu pháp tinh thần, được sử dụng để phòng bệnh hay chữa bệnh.Từ lâu, chúng ta đã …
Đi bộ chỉ 10 phút mỗi ngày có tác dụng gì?
Trong một nghiên cứu mới đây được thực hiện ở Hàn Quốc chỉ ra rằng, đi bộ 1 giờ mỗi tuần – tức chỉ khoảng 9 phút mỗi ngày, được …
Dậy sớm tập thể dục có tốt không?
Nhiều người có suy nghĩ chỉ những ai có thể trạng béo phì, thừa cân mới cần phải tập thể dục. Tuy nhiên, quan niệm này hoàn toàn sai lầm.Chúng …
Điều gì khiến chúng ta thực sự hạnh phúc và khỏe mạnh
Điều gì khiến chúng ta thực sự sống hạnh phúc và khoẻ mạnh? Để đi tìm câu trả lời cho câu hỏi này, ĐH Harvard đã tiến hành một nghiên …
Sau tuổi 45 nên áp dụng cách ăn uống này để nâng cao sức khỏe
Đối với người sau 45 tuổi, chế độ ăn uống và tập thể dục là hai yếu tố quan trọng hàng đầu. Nếu vẫn duy trì thói quen ăn uống …
Những lưu ý khi uống nước chè để tránh gây ảnh hưởng tới sức khỏe
Theo Đông Y, chè xanh có tác dụng giải nhiệt, lợi tiểu, chống lão hoá, phòng chữa nhiều căn bệnh như ung thư, tiểu đường hay răng miệng.Chè xanh là …
5 Chỉ số sức khỏe quan trọng ai cũng nên biết sớm
Chỉ số sức khỏe là số đo dùng để đo lường và so sánh những sự thay đổi về chiều hướng tăng hay giảm thuộc một vấn đề sức khỏe …
Random Posts
TỶ LỆ TỬ VONG CAO NHẤT LÀ TỪ 30 ĐẾN 50 TUỔI ĐA SỐ CHẾT TRONG ĐAU ĐỚN
Giáo sư Tề Bá Lực vừa có bài nói chuyện về sức khỏe gây …
Lối sống ngăn ngừa phòng tránh ung thư ai cũng nên biết
Lối sống ngăn ngừa phòng tránh ung thư ai cũng nên biếtMột thực tế …
Thường xuyên ăn loại thực phẩm này có thể giảm tới 45% nguy cơ ung thư
Các gốc tự do được hình thành trong quá trình hoạt động của các …
Người có biểu hiện này dễ bị tăng huyết áp mỡ máu cao
Theo khảo sát của Liên đoàn Bệnh béo phì Thế giới (WOF), tính đến …
Bệnh trĩ nên ăn và kiêng ăn những gì để phòng ngừa bệnh trở lại
Bệnh trĩ nên ăn và kiêng ăn những gì để phòng ngừa bệnh trở …
3 Dưỡng chất giúp ngủ ngon nên ăn vào buổi tối
Có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ như hoạt động …
Thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa cực giàu chất xơ
Bổ sung chất xơ trong thực đơn hàng ngày mang lại nhiều lợi ích …
Bí quyết trường thọ của Đảo quốc 40 năm không có ai bị ung thư
Bí quyết trường thọ của Đảo quốc 40 năm không có ai bị ung …
CỨ LẤY ĐẬU ĐEN ĐI NGÂM RỒI NẤU VỚI THỨ NÀY ĐIỀU THỰC SỰ TUYỆT VỜI SẼ XẢY RA
CỨ LẤY ĐẬU ĐEN ĐI NGÂM RỒI NẤU VỚI THỨ NÀY ĐIỀU THỰC SỰ …
SAI LẦM TAI HẠI KHI NGÔI GẦN NHƯ AI CŨNG MẮC PHẢI – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Nhiều người khi ngồi thường có xu hướng bắt chéo chân để tạo cảm …