Watch Later 00:00 Đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để tăng cường sức khỏe tim mạch Thói quen đi bộ hàng ngày có thể giúp giảm cân, ổn định lượng đường trong máu và đồng thời giải tỏa căng thẳng… tất cả đều góp phần cải …
Watch Later 00:00 Đi bộ mỗi ngày cơ thể nhận về 4 lợi ích sức khỏe bất ngờ Chỉ với 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể cải thiện sức khỏe một cách đáng kinh ngạc. Đó là một hình thức tập thể dục tuyệt vời, mang …
Watch Later 00:00 Căng thẳng ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào Căng thẳng liên tục có thể phát triển thành nhiều bệnh lý nguy hiểm khác, bao gồm bệnh tim, huyết áp cao, bệnh tiểu đường, một số loại ung thư, …
Watch Later 00:00 7 Cách giúp cải thiện tình trạng rối loạn giấc ngủ Mất ngủ là tình trạng xảy ra phổ biến, theo nghiên cứu tình trạng mất ngủ ngắn hạn ảnh hưởng đến khoảng 30-50% dân số.Những năm gần đây, rối loạn …
Watch Later 00:00 Giấc ngủ chập chờn có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ Về chức năng sinh học, giấc ngủ là chìa khóa để xử lý ký ức, sửa lỗi tế bào và đào thải các chất độc tích tụ trong ngày. Vì …
Watch Later 00:00 Giảm ăn 5 loại thực phẩm này để phòng ngừa ung thư Tránh sử dụng thường xuyên một số loại thực phẩm có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc ung thư.Các nghiên cứu cho thấy có khoảng 42% trường hợp …
Watch Later 00:00 5 Thói quen phổ biến dễ gây hỏng thận Bệnh thận thường được gọi là “sát thủ thầm lặng”, vì nhiều người không có bất kỳ triệu chứng nào cho đến khi đến giai đoạn cuối.Như chúng ta đã …
Watch Later 00:00 8 Dấu hiệu cảnh báo sức khỏe thận đang dần suy giảm Đối với những người có bệnh lý nền như tiểu đường, cao huyết áp, tiền sử gia đình bị suy thận hoặc người trên 60 tuổi…dù không nhận thấy bất …
Watch Later 00:00 6 Đặc điểm thường gặp ở người có thận khỏe Tại Việt Nam, hiện có khoảng 5 triệu người đang bị suy thận, khoảng 26.000 người bị suy thận mạn tính giai đoạn cuối phải chạy thận nhân tạo và …
Watch Later 00:00 Giảm nguy cơ mắc bệnh tim nhờ thói quen đi bộ mỗi ngày Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) cho biết tăng cường tập thể dục là chìa khóa để tăng cường sức khỏe tim mạch. Theo báo cáo của Tổ chức Y …
Watch Later 07:03 TRỊ MỤN TRẮNG DA LÀM MỜ SẸO CHỈ VỚI 1 NẮM LÁ CHỊ EM NHẤT ĐỊNH PHẢI BIẾT TRỊ MỤN TRẮNG DA LÀM MỜ SẸO CHỈ VỚI 1 NẮM LÁ CHỊ EM …
Watch Later 05:21 CÁCH TỰ XEM TIM CỦA BẠN KHỎE HAY YẾU CHỈ TRONG 1 PHÚT GIÀ TRẺ ĐỀU NÊN THỬ CÁCH TỰ XEM TIM CỦA BẠN KHỎE HAY YẾU CHỈ TRONG 1 PHÚT GIÀ …
Watch Later 00:00 5 việc làm tốt cho não giúp cải thiện trí nhớ Cụm từ “hay quên” đã dần trở thành thói quen với không ít người …
Watch Later 10:03 BÀI TẬP TẠI CHỖ VỪA GIẢM CÂN NHANH CHÓNG LẠI VỪA TỐT CHO TIM MẠCH Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe – BÀI TẬP TẠI CHỖ VỪA GIẢM …
Watch Later 03:58 Rau muống rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng 7 người này tuyệt đối không Rau muống rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng 7 người này tuyệt …
Watch Later 00:00 Đi bộ không cần nhiều vẫn có thể giúp kéo dài tuổi thọ Nghiên cứu mới đây được công bố trên Tạp chí Tim mạch châu Âu …
Watch Later 04:41 THỜI GIAN TẬP THỂ DỤC TỐT NHẤT TRONG NGÀY LÀ BUỔI SÁNG HAY BUỔI TỐI THỜI GIAN TẬP THỂ DỤC TỐT NHẤT TRONG NGÀY LÀ BUỔI SÁNG HAY BUỔI …
Watch Later 00:00 4 Dấu hiệu vào buổi sáng cảnh báo thận có vấn đề Buổi sáng ngay sau khi thức dậy là thời điểm cơ thể bộc lộ …
Watch Later 10:04 SỐNG KHỎE ĐẾN GIÀ NẾU DUY TRÌ ĐƯỢC 7 THÓI QUEN NÀY MỖI BUỔI SÁNG Buổi sáng là sự khởi động cho cả một ngày, và đó cũng có …
Watch Later 09:21 Thực phẩm chống ung thư tốt nhất giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả Thực phẩm chống ung thư tốt nhất giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quảUng …