Bí quyết trường thọ “gói gọn” trong 3 bữa ăn
Nhật Bản là quốc gia có tuổi thọ trung bình cao hàng đầu trên thế giới. Trong bản thống kê Triển vọng về dân số Thế giới của Liên Hiệp …
Category: Mẹo Vặt
Thực phẩm giúp “dọn rác mạch máu” tốt cho tim mạch
Tại Việt Nam, theo thống kê của Bộ Y tế, mỗi năm có khoảng 200.000 người tử vong vì bệnh tim mạch, chiếm 33% số ca tử vong.Bệnh tim mạch …
Tập thể dục có dấu hiệu này cần ngưng tập ngay
Khi còn trẻ, các bài tập cường độ cao vẫn tương đối an toàn với sức khoẻ. Còn đối với người trung niên sau 50 tuổi, các bài tập với …
Ăn vài hạt kỷ tử mỗi ngày điều gì sẽ xảy ra với cơ thể
Trong những bài thuốc về Y học cổ truyền, kỷ tử nổi tiếng là một trong những loại dược liệu quý với nhiều lợi ích cho sức khoẻ, thường gặp …
5 Loại nước uống giúp NGỦ NGON giảm cân hiệu quả
Chúng ta ngủ khoảng 24 năm 4 tháng trong cuộc đời. tương đương 1/3 thời gian trong ngày của chúng ta là ở trên giường. Các nhà khoa học người …
Sai lầm khi súc họng khiến bệnh không giảm mà còn trầm trọng hơn
Một số người có thói quen tự pha nước muối tại nhà để súc họng. Muối được dùng thường là muối ăn pha với nước lọc và chỉ cần khi …
Thực phẩm “tốt nhất” giúp ổn định đường huyết tự nhiên
Các nghiên cứu đã cho thấy, thực phẩm giàu chất xơ hòa tan có thể giúp kiểm soát lượng đường huyết và ngăn ngừa hoặc giảm lượng đường tăng đột …
Thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa cực giàu chất xơ
Bổ sung chất xơ trong thực đơn hàng ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, chất xơ hòa tan giúp tăng lợi khuẩn trong đường ruột, …
Bài tập cải thiện lưu thông máu hỗ trợ điều trị viêm xoang mãn tính
Nhiều nghiên cứu chỉ ra bài tập thở này có thể giúp giảm triệu chứng lo âu, trầm cảm; cải thiện lưu thông máu, sự tập trung; hỗ trị điều …
Mỡ máu cao nên ăn gì kiêng gì?
Mỡ máu là tên gọi thông thường của lipid máu, bao gồm nhiều thành phần khác nhau, trong đó quan trọng nhất là cholesterol.Cholesterol là một chất béo có ở …
Random Posts
Thực phẩm bổ tim ổn định huyết áp không nhiều người biết
Đây là loại cây thường được người dân trồng để lấy lá hoặc hoa, …
Chuyên gia chỉ cách CHẶN ĐỨNG CÔ VY ai cũng nên biết sớm
Chuyên gia chỉ cách CHẶN ĐỨNG CÔ VY ai cũng nên biết sớm TS.BS …
SAI LẦM TAI HẠI KHI NGÔI GẦN NHƯ AI CŨNG MẮC PHẢI – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Nhiều người khi ngồi thường có xu hướng bắt chéo chân để tạo cảm …
Thực phẩm chống ung thư hàng đầu chứa hoạt chất quý đẩy lùi tế bào ung thư
Thực phẩm chống ung thư hàng đầu chứa hoạt chất quý đẩy lùi tế …
Dấu hiệu bất thường cảnh báo lượng mỡ máu tăng cao
Cholesterol là một chất béo giống sáp có trong thực phẩm hoặc do gan …
Cách ăn rau cải cúc cực tốt cho sức khỏe bạn phải biết – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Ngoài là một món ăn ngon, rau cải cúc còn được biết đến như …
14 Công dụng tuyệt vời của nước súc miệng không phải ai cũng biết
14 Công dụng tuyệt vời của nước súc miệng không phải ai cũng biếtNước …
4 Vị trí trên cơ thể tác động hàng ngày giúp ngăn ngừa bệnh tật kéo dài tuổi thọ
Ít ai biết rằng, trên cơ thể chúng ta còn có một số vị …
Uống nước LÁ ĐU ĐỦ cơ thể nhận về 15 lợi ích sức khỏe không ngờ
Quả đu đủ là một loại trái cây rất nhiều dinh dưỡng và được …
10 Tác dụng phụ ít biết khi uống nhiều dầu cá
Omega-3 là một trong những axit béo quan trọng với cơ thể, giúp phát …