4 Bài tập Cardio giảm mỡ toàn thân đốt cháy mỡ thừa tốt nhất
Các bài tập cardio không chỉ cải thiện sức bền và sức khỏe tim mạch mà còn giúp đốt cháy calo nhiều hơn.Ngoài các bài tập rèn luyện sức bền, …
Category: Mẹ và Bé
Kỷ tử thứ quả giúp bổ gan sáng mắt ổn định đường huyết
Loại quả nhỏ bé và có màu đỏ đặc trưng này có thể giúp chống lại lão hoá, điều chỉnh lượng glucose trong máu và hỗ trợ chức năng miễn …
Thức uống đẹp da cải thiện tiêu hóa tốt cho tim mạch
Sử dụng mật ong đã lâu, nhưng có thể nhiều người chưa biết đến công thức pha mật ong cùng nước dừa.Mật ong quả thực là một loại thực phẩm …
Bài tập giảm cân giảm mỡ chỉ 10 phút mỗi ngày dành cho người bận rộn
Nếu bạn không có nhiều thời gian rảnh để tập luyện, bạn chỉ cần bỏ ra 10 phút để thực hiện bộ bài tập này.Bộ bài tập gồm có 5 …
Thức uống tốt cho tim mạch giúp tinh thần tỉnh táo
Đây là thức uống không cung cấp nhiều calo nhưng lại chứa nhiều khoáng chất và hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe.Trong trà xanh có chứa caffein, …
8 Cách giảm mệt mỏi giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi
Thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn. Sau khi phải chiến đấu 1-2 tuần với bệnh cảm cúm, mệt mỏi là một trong …
Thức uống giảm đường huyết tốt cho tim không nhiều người biết
Nếu là người yêu thích uống trà, có thể bạn sẽ không xa lạ gì với trà quế, cũng được tạo ra từ một dược liệu quý đó chính là …
Công thức trị ho tiêu đờm bổ phổi giúp cơ thể nhanh phục hồi
Trong Đông y có một số bài thuốc rất hiệu quả trong điều trị ho, tiêu đờm, bổ phổi… giúp người bệnh mau phục hồi sức khỏe.Sự kết hợp của …
9 Thực phẩm tốt cho tiêu hóa giúp an thần ngủ ngon
Một bữa ăn tối nhẹ giúp chúng ta nhanh chóng chìm vào giấc ngủ và đảm bảo cho cơ thể được nghỉ ngơi thực sự. Nó cũng ngăn ngừa sự …
Tiêu chảy nên ăn uống thế nào cần kiêng những gì
Theo các chuyên gia y tế, nguyên nhân gây tiêu chảy có thể là do virus làm tổn thương niêm mạc đường tiêu hóa hoặc do một số trường hợp …
Random Posts
Loại rau tế bào ung thư “rất sợ” giúp bảo vệ não tốt cho tim mạch xương khớp
Nhiều nhà khoa học gọi loại rau này là “kẻ thù” của các tế …
Tuyến thượng thận cơ quan giữ sinh mệnh nhưng nhiều người chưa biết giữ gìn
Tuyến thượng thận là một tuyến nội tiết của cơ thể, tuy rất nhỏ …
10 THÓI QUEN ĂN UỐNG RẤT TỐT CHO SỨC KHỎE NÊN ÁP DỤNG NGAY TỪ BÂY GIỜ
10 THÓI QUEN ĂN UỐNG RẤT TỐT CHO SỨC KHỎE NÊN ÁP DỤNG NGAY …
5 Bài tập thải độc tăng cường lưu thông khí huyết giảm đau mỏi cơ thể
Trong video này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu một vài động tác đơn …
4 Việc cần làm để khỏe mạnh sống lâu hơn
Để giúp nâng cao sức khỏe và tuổi thọ thì việc tập thể dục …
BÀI TẬP 3 PHÚT MỖI NGÀY GIÚP KHÍ HUYẾT LƯU THÔNG TOÀN THÂN KÉO DÀI TUỔI THỌ
BÀI TẬP 3 PHÚT MỖI NGÀY GIÚP KHÍ HUYẾT LƯU THÔNG TOÀN THÂN KÉO …
Bài tập thay đổi hoàn toàn cuộc sống chỉ với 30 phút mỗi ngày
Bài tập thay đổi hoàn toàn cuộc sống chỉ với 30 phút mỗi ngàyTập …
Ăn rau mồng tơi có tác dụng gì?
Cả thân và lá rau mồng tơi đều có một màu xanh đậm, có …
10 Lưu ý quan trọng không thể thiếu trong mùa lạnh
Mùa lạnh đến càng làm gia tăng nguy cơ mắc đột quỵ, nhất là …
Cách phòng ngừa bệnh đột quỵ
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến đột quỵ ở người trẻ tuổi, trong đó, …