Thực phẩm bổ tim sáng mắt hỗ trợ giảm cân nhanh
Loại thực phẩm này có vị ngọt nhẹ, với nhiều công dụng như giảm đường huyết, hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Đặc biệt, đây là loại thực phẩm chứa …
Category: Mẹ và Bé
Bài tập giảm mỡ bụng 10 phút mỗi ngày hiệu quả ngay chỉ sau 1 tuần
Hãy thử bộ bài tập này trong vòng 7 ngày và bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt về vòng 2 chỉ sau một tuần tập luyện.Thời gian tập chỉ …
Ngủ nằm nghiêng bên trái điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn
Các chuyên gia phát hiện ra rằng, những người ngủ ít hơn 7 giờ đồng hồ mỗi ngày có khả năng bị cảm lạnh cao gần gấp 3 lần so …
Ăn rau ngót có tác dụng gì?
Rau ngót, còn được biết đến với nhiều tên gọi khác nhau như bồ ngót, bù ngót, hắc diện thần. Đây là loại rau có rất nhiều công dụng nhưng …
Ăn rau mồng tơi có tác dụng gì?
Cả thân và lá rau mồng tơi đều có một màu xanh đậm, có nguồn gốc từ Nam Á. Do có khả năng thích ứng nhanh với các loại đất …
Ăn bao nhiêu đường mỗi ngày là đủ?
Nếu bạn thuộc tuýp người “ưu thích đồ ngọt”, việc cắt giảm lượng đường hàng ngày có vẻ là một mục tiêu khó thực hiện. Tuy nhiên, hầu hết các …
5 Bài tập giảm cân tại nhà đốt mỡ toàn thân dành cho người bận rộn
Những bài tập này có ưu điểm là không cần tạ hay các thiết bị tập đặc biệt, chỉ dùng trọng lượng chính cơ thể. Với các bài tập ngắn …
Có nên uống nước chanh ấm đều đặn mỗi sáng?
Như chúng ta đã biết, chanh là loại quả có vị chua, hàm lượng vitamin C đặc biệt cao. Đây là một trong những loại trái cây tốt nhất cho …
3 Bài tập giảm mỡ bụng siêu nhanh tại nhà
Star abs Nằm ngửa trên thảm. Mở cánh tay lên qua đầu thành hình chữ V, tương tự hai chân cũng mở thành hình chữ V, nâng chân và bàn …
4 Bài tập Cardio giảm mỡ toàn thân đốt cháy mỡ thừa tốt nhất
Các bài tập cardio không chỉ cải thiện sức bền và sức khỏe tim mạch mà còn giúp đốt cháy calo nhiều hơn.Ngoài các bài tập rèn luyện sức bền, …
Random Posts
7 Thay đổi kỳ diệu trên cơ thể nhờ duy trì thói quen đi bộ thường xuyên
7 Thay đổi kỳ diệu trên cơ thể nhờ duy trì thói quen đi …
6 Loại thực phẩm vi khuẩn HP sợ nhất nhớ nhắc nhau ăn thường xuyên
6 Loại thực phẩm vi khuẩn HP sợ nhất nhớ nhắc nhau ăn thường …
Sai lầm khi ăn bữa phụ người bệnh tiểu đường cần tránh
Theo các bác sĩ, bữa phụ là bữa ăn mà người bệnh đái tháo …
9 DẤU HIỆU TỰ NHẬN BIẾT SỚM UNG THƯ ĐẠI TRÀNG XIN ĐỪNG LỜ ĐI
9 DẤU HIỆU TỰ NHẬN BIẾT SỚM UNG THƯ ĐẠI TRÀNG XIN ĐỪNG LỜ …
Mỗi ngày dành ra 3 phút tự chữa bệnh không dùng thuốc ai cũng làm được
Mỗi ngày dành ra 3 phút tự chữa bệnh không dùng thuốc ai cũng …
Muốn mạch máu khỏe mạnh tránh làm 5 việc này
Hệ thống mạch máu có chức năng vận chuyển nước, oxy, CO2, các chất …
Gan mệt mỏi xuống sức cũng vì 4 loại thực phẩm này
Lá gan đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa các chất …
“Nhân sâm” dưới nước rất tốt cho phụ nữ ăn vào đẹp da bổ khí huyết
Trong cuốn Sách “Bản thảo cương mục” của Danh Y Lý Thời Trân có …
QUÊN GẬP BỤNG HAY PLANK ĐI BẠN VẪN CÓ THỂ SỞ HỮU “BỤNG 1 KHE” KHIẾN NHIỀU NGƯỜI PHẢI MƠ ƯỚC
Sở hữu vòng eo con kiến hay rãnh bụng quyến rũ không còn là …
Phương pháp ăn uống khoa học giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả
Phương pháp ăn uống khoa học giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quảCác chuyên …