Chạy bộ hay đi bộ giảm cân tốt hơn – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Những bài tập thể dục tốt cho tim mạch có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, chạy bộ và đi bộ là hai hình …
Category: Bài tập chữa bệnh hiệu quả
10 “tuyệt chiêu” giúp bạn nhanh chóng đi vào giấc ngủ – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Từ người già đến người trẻ, ai cũng có thể bị khó ngủ. Một người bình thường cần ngủ khoảng 8 tiếng mỗi ngày, thậm chí tốt nhất là phải …
Không bao giờ bị thoái hóa đốt sống cổ nếu biết sớm điều này – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Thoái hóa đốt sống cổ không chỉ xảy ra ở những người cao tuổi mà còn xảy ra với những người trẻ thường làm việc trong văn phòng, ít vận …
Không bao giờ bị gù lưng nếu tập những bài này – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Tư thế đúng mỗi khi đứng hay ngồi (thẳng lưng, ưỡn ngực) không những mang lại cho bạn sự tự tin mà còn đảm bảo sức khoẻ tốt, giúp bạn …
Đi bộ 30 phút mỗi ngày có thể giảm 50% số ca tử vong do ung thư – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Các nghiên cứu liên quan đến ung thư vú và ung thư ruột cho thấy tập thể dục thường xuyên có tác động rất lớn đến sức khoẻ cũng như …
Bí quyết sống khỏe từ đầu đến chân – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Trên đây là những hướng dẫn chăm sóc sức khỏe từ đầu đến chân để cơ thể ứng phó với cuộc sống hiện đại. Mời quý vị và các bạn …
Bổ thận dưỡng tinh hết mọi bệnh tật nhờ làm động tác đơn giản này
Nhiều người thường xuyên đi mát xa chân, xoa bóp chân vì thấy làm như vậy rất thư giãn và dễ chịu. Lâu dần thành thói quen, không làm vậy …
Bảo vệ cột sống khỏe mạnh với 7 động tác đơn giản tiết kiệm thời gian – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Quá trình vận động của cơ thể diễn ra có hiệu quả hay không đều nhờ vào sự dẻo dai, bền bỉ của cột sống. Mọi công trình kiến trúc …
Random Posts
CÁC NHÀ KHOA HỌC ĐÃ TÌM RA 2 THỨC UỐNG PHÒNG NGỪA UNG THƯ CỰC MẠNH
CÁC NHÀ KHOA HỌC ĐÃ TÌM RA 2 THỨC UỐNG PHÒNG NGỪA UNG THƯ …
5 Thức uống tốt cho người bị viêm đau nhức xương khớp
Viêm khớp là tên gọi để chỉ một bệnh lý về khớp. Các bệnh …
Người bệnh tim mạch huyết áp ăn gừng hoặc uống nước gừng được không?
Trong y học cổ truyền, gừng có tính ấm, vị cay, có thể được …
Tinh bột kháng có tác dụng gì?
Tinh bột kháng là một loại carbohydrate không bị phân hủy thành đường, không …
Tác dụng bất ngờ của lá hẹ đối với sức khỏe
Lá hẹ còn được nhiều người gọi là cửu thái hoặc khởi dương thảo, …
Khối u ung bướu xẹp dần và biến mất sau 10 ngày kiên trì đắp loại cao này
Khối u ung bướu xẹp dần và biến mất sau 10 ngày kiên trì …
MỖI NGÀY LÀM 5 PHÚT TƯƠNG ĐƯƠNG ĐI BỘ 1 TIẾNG ĐỒNG HỒ RẤT HAY VÀ HIỆU QUẢ
MỖI NGÀY LÀM 5 PHÚT TƯƠNG ĐƯƠNG ĐI BỘ 1 TIẾNG ĐỒNG HỒ RẤT …
Sau tuổi 50 tập thể dục nhiều có tốt không?
Thường xuyên tập luyện mang đến cho người cao tuổi cuộc sống năng động …
8 Thay đổi bất ngờ đối với cơ thể khi uống trà xanh
Trà xanh đã có lịch sử 3000 năm và trở thành đồ uống số …
Ăn uống đúng cách quyết định vận mệnh cả đời người
Nhiều người lầm tưởng chỉ cần ăn những thực phẩm đắt tiền có giá …