Chạy bộ hay đi bộ giảm cân tốt hơn – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Những bài tập thể dục tốt cho tim mạch có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, chạy bộ và đi bộ là hai hình …
Category: Bài tập chữa bệnh hiệu quả
10 “tuyệt chiêu” giúp bạn nhanh chóng đi vào giấc ngủ – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Từ người già đến người trẻ, ai cũng có thể bị khó ngủ. Một người bình thường cần ngủ khoảng 8 tiếng mỗi ngày, thậm chí tốt nhất là phải …
Không bao giờ bị thoái hóa đốt sống cổ nếu biết sớm điều này – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Thoái hóa đốt sống cổ không chỉ xảy ra ở những người cao tuổi mà còn xảy ra với những người trẻ thường làm việc trong văn phòng, ít vận …
Không bao giờ bị gù lưng nếu tập những bài này – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Tư thế đúng mỗi khi đứng hay ngồi (thẳng lưng, ưỡn ngực) không những mang lại cho bạn sự tự tin mà còn đảm bảo sức khoẻ tốt, giúp bạn …
Đi bộ 30 phút mỗi ngày có thể giảm 50% số ca tử vong do ung thư – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Các nghiên cứu liên quan đến ung thư vú và ung thư ruột cho thấy tập thể dục thường xuyên có tác động rất lớn đến sức khoẻ cũng như …
Bí quyết sống khỏe từ đầu đến chân – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Trên đây là những hướng dẫn chăm sóc sức khỏe từ đầu đến chân để cơ thể ứng phó với cuộc sống hiện đại. Mời quý vị và các bạn …
Bổ thận dưỡng tinh hết mọi bệnh tật nhờ làm động tác đơn giản này
Nhiều người thường xuyên đi mát xa chân, xoa bóp chân vì thấy làm như vậy rất thư giãn và dễ chịu. Lâu dần thành thói quen, không làm vậy …
Bảo vệ cột sống khỏe mạnh với 7 động tác đơn giản tiết kiệm thời gian – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Quá trình vận động của cơ thể diễn ra có hiệu quả hay không đều nhờ vào sự dẻo dai, bền bỉ của cột sống. Mọi công trình kiến trúc …
Random Posts
MỖI NGÀY DÀNH RA 10 PHÚT TỰ KIỂM TRA SỨC KHỎE TIM GAN THẬN PHỔI
MỖI NGÀY DÀNH RA 10 PHÚT TỰ KIỂM TRA SỨC KHỎE TIM GAN THẬN …
Mật ong kết hợp với thứ này sẽ rất tốt cho sức khỏe
Mật ong có hàm lượng chất chống oxy hóa cao và có đặc tính …
PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ UNG THƯ HIỆU QUẢ NHẤT CÓ PHẢI LÀ HÓA TRỊ VÀ XẠ TRỊ
PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ UNG THƯ HIỆU QUẢ NHẤT CÓ PHẢI LÀ HÓA TRỊ …
Uống nước hoa hòe có tác dụng gì?
Trong hoa hòe có chứa nhiều hợp chất giúp cho trí não hoạt động …
Muốn tim khỏe mạnh hãy bổ sung ngay 5 loại thực phẩm sau đây – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Tăng cường sức khỏe từ việc ăn uống là phương pháp hiệu quả bậc nhất …
Có 3 dấu hiệu này khi đi vệ sinh nên đi kiểm tra gan sớm
Gan là một cơ quan nội tạng lớn nhất đồng thời là tuyến tiêu …
5 Dấu hiệu của bệnh tim mạch tuyệt đối không được chủ quan
Nhịp tim nhanh và huyết áp tăng lên tuy là một phản ứng bình …
Đi bộ chỉ 10 phút mỗi ngày có tác dụng gì?
Trong một nghiên cứu mới đây được thực hiện ở Hàn Quốc chỉ ra …
Bài tập thải độc ruột tại nhà đơn giản hiệu quả giúp làm sạch ruột
Bài tập thải độc ruột tại nhà đơn giản hiệu quả giúp làm sạch …
BẠN SẼ “GIẬT MÌNH” VỚI KẾT QUẢ NẾU NGỦ NHƯ THẾ NÀY TRONG 1 TUẦN
Ngủ ngon vô cùng quan trọng với tất cả chúng ta. Các chuyên gia …