Chán ăn mất ngủ tim đập nhanh tìm bấm huyệt vị này
Các danh y từ cổ chí kim đều nhắn nhủ mọi người cần chủ động trong việc chăm sóc sức khỏe của mình. Xoa bóp, bấm huyệt là cách tuyệt …
Category: Bài tập chữa bệnh hiệu quả
Chắc răng khỏe lợi khí huyết lưu thông chỉ vài phút mỗi ngày
Đông y cho rằng việc chúng ta bấm huyệt có vô vàn các tác dụng lớn nhỏ khác nhau, thúc đẩy khí huyết kinh lạc, tăng cường lưu thông máu, …
5 Cách làm sạch và thông thoáng đường ruột đơn giản
Là cơ quan tiêu hóa lớn nhất của cơ thể con người, đường ruột chịu trách nhiệm cho hầu hết các nhiệm vụ tiêu hóa và chuyển hóa dinh dưỡng …
5 Thức tập THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI giúp sống khỏe trẻ lâu
Thân thể con người có 7 trung tâm năng lực. Người Tây Tạng gọi đó là những điểm xoáy trong khi người Hin-Ðu gọi là LUÂN XA. Tuy không thể …
10 Phút mỗi ngày thúc đẩy tuần hoàn lưu thông khí huyết
Để kinh mạch khí huyết lưu thông, việc làm đầu tiên là bạn phải vận động.Nhưng vận động như thế nào, động tác gì tốt cho kinh mạch thì không …
Bài tập chữa bệnh thần kỳ chỉ vài phút mỗi ngày
Nếu có ai đó hỏi về động tác thể dục đáng tập nhất, chắc sẽ không ngần ngại nói rằng, đó chính là “úp mặt vào tường” bởi nguồn gốc …
Bài tập yoga ngủ ngon giúp hạ đường huyết giảm căng thẳng
Chẳng cần phải đi đâu xa, bạn có thể thực hành yoga ngay trên giường trước khi đi ngủ.9 động tác yoga duỗi người sau đây sẽ giúp hạ đường …
Bài tập hít thở dưỡng sinh để đời giúp sống khỏe sống thọ
Bác sĩ Nguyễn Khắc Viện (1913 – 1997) là một nhà nghiên cứu xuất thân trong gia đình khoa bảng ở xã Sơn Hòa, huyệt Hương Sơn, tỉnh Hà Tĩnh.Thân …
Mỗi ngày dành ra 5 phút giúp đẩy lùi bệnh tim đột quỵ tiểu đường
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Sinh lý học năm 2020 cho thấy rằng thực hiện các động tác duỗi chân đơn giản có thể giúp cải …
Tăng dương khí trong cơ thể phòng trị bệnh mùa lạnh
Có những thời điểm trong năm chúng ta rất dễ bị bệnh, mặc dù trước đó chúng ta hoàn toàn khỏe mạnh.Một số người bỗng nhiên bị nghẹt mũi và …
Random Posts
Sau tuổi 40 có 6 biểu hiện này thì đang lão hóa rất nhanh
Từ 40 đến 45 được coi là độ tuổi quan trọng. Đến thời điểm …
Cứ 10 người lại có 2 người mắc bệnh tim mạch 5 giải pháp này sẽ giúp bạn
Cứ 10 người lại có 2 người mắc bệnh tim mạch 5 giải pháp …
Bí quyết sống lâu trăm tuổi từ ngôi làng trường thọ nhất thế giới
Ngôi làng Ogimi nằm ở phía bắc đảo Okinawa, Nhật Bản có một danh …
8 Thói quen hằng ngày gây hại cho não bộ
Bộ não của một người trưởng thành có khối lượng khoảng 1,4 kg và …
25 ĐỘNG TÁC YOGA DÀNH CHO NGƯỜI MỚI LOẠI BỎ TẤT CẢ ĐAU MỎI CỔ VAI GÁY (P2)
25 ĐỘNG TÁC YOGA DÀNH CHO NGƯỜI MỚI LOẠI BỎ TẤT CẢ ĐAU MỎI …
7 Loại thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ đẩy lùi bệnh tật
7 Loại thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ đẩy lùi bệnh tậtCuộc sống …
Thói quen tăng nguy cơ đột quỵ nhiều người vẫn làm mà không biết
Trong một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Nutrients đã phát …
Dấu hiệu triệu chứng ung thư thận
Mặc dù hoàn toàn cảm thấy khoẻ mạnh, vẫn sinh hoạt, đi làm và …
Cơm gạo trắng liệu có xấu như nhiều người vẫn nghĩ
Gạo trắng là loại gạo đã qua tinh chế, tức là đã được xay …
Tỏi ngâm mật ong có tác dụng gì?
Nghiên cứu cũng cho thấy, chất chống oxy hóa trong hỗn hợp tỏi mật …