Bài tập giảm mỡ toàn thân chân thon bụng bé cực nhanh
Bài tập này phù hợp với người có chức năng tim phổi bình thường. Dù không có nhiều thời gian vận động nhưng chỉ cần nửa tiếng mỗi ngày thì …
Category: Bài tập chữa bệnh hiệu quả
Một động tác chữa 10 loại bệnh cùng lúc
Theo các chuyên gia Đông y, vùng bàn chân có rất nhiều huyệt vị, trung tâm thần kinh hoặc “cửa ngõ” đại diện cho một số bộ phận khác trong …
ĐI BỘ NHANH bài tập tăng cường sức khỏe và tuổi thọ
Đi bộ nhanh và chạy bộ đều là những bài tập chống trọng lực, có tác dụng kích thích tái tạo mô xương và tăng mật độ xương nên có …
Thức giấc nửa đêm mất ngủ khó ngủ học ngay 7 cách làm này
Không ít người đã thử nhiều phương pháp khác nhau mỗi khi cảm thấy khó ngủ nhưng vẫn bị thức dậy lúc 3-4 giờ sáng.Có rất nhiều người trong chúng …
5 tác dụng bất ngờ khi đi bộ chỉ 20 phút mỗi ngày
Thói quen đi bộ hằng ngày, ngay cả khi chỉ 20 phút, cũng mang lại một loạt lợi ích tác động đến tâm trí, trái tim, cơ bắp và cả …
Huyệt vị quan trọng có tác dụng hơn cả thuốc bổ
Ấn nhẹ huyệt Quan nguyên có tác dụng bồi thận, bổ khí, giảm thiểu quá trình lão hóa.Đối với nam giới, việc ấn huyệt Quan nguyên có thể giúp chữa …
Ít tập thể dục điều gì sẽ xảy ra với cơ thể
10 dấu hiệu cảnh báo bạn cần phải tập thể dục nhiều hơn Ngủ không ngon Huyết áp cao Đau lưng dưới Luôn cảm thấy đói Thay đổi tâm trạng …
Bài bấm huyệt khỏe người ít bệnh chỉ 5 phút mỗi sáng
Dành 5 phút vào mỗi buổi sáng để thực hiện quy trình dưỡng sinh đơn giản sau đây, bạn sẽ có được một ngày dài khỏe mạnh và tràn đầy …
Mỗi ngày dành ra vài phút giúp bổ thận tăng cường dương khí
Theo quan niệm Đông y, thận làm nhiệm vụ lưu giữ tinh khí của cơ thể con người, tinh khí trong nội tạng đều do thận lưu giữ và duy …
Cách bổ thận dưỡng gan đơn giản chỉ vài phút mỗi ngày
Gan phụ trách bài tiết và đào thải cùng chức năng chuyển hóa mà Đông y xem là bộ phận thuộc khí. Khi chức năng gan bình thường thì mọi …
Random Posts
Thực phẩm chống ung thư tốt nhất giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả
Thực phẩm chống ung thư tốt nhất giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quảUng …
CÁCH TRỊ MỤN VÀ LÀM TRẮNG DA TẠI NHÀ NHANH NHẤT HOÀN TOÀN TỪ THIÊN NHIÊN
CÁCH TRỊ MỤN VÀ LÀM TRẮNG DA TẠI NHÀ NHANH NHẤT HOÀN TOÀN TỪ …
10 LÝ DO khiến bạn TĂNG CÂN không kiểm soát
Quý vị và các bạn hãy bấm nút Đăng ký ( Subscribe) để là …
5 Loại trà đặc biệt tốt cho sức khỏe giàu chất chống oxy hóa
Trà là loại thức uống phổ biến không chỉ giàu chất chống oxy hóa …
THÊM MÓN ĂN GÂY MÙ LÒA THẬM CHÍ UNG THƯ CHÚNG TA ĂN HÀNG NGÀY MÀ KHÔNG HAY
THÊM MÓN ĂN GÂY MÙ LÒA THẬM CHÍ UNG THƯ CHÚNG TA ĂN HÀNG …
NGƯỜI ĐÀN ÔNG BỖNG TRỞ NÊN TÀN PHẾ CHỈ VÌ THỎI QUEN TƯỜNG CHỪNG NHƯ VÔ HẠI
NGƯỜI ĐÀN ÔNG BỖNG TRỞ NÊN TÀN PHẾ CHỈ VÌ THỎI QUEN TƯỜNG CHỪNG …
4 Loại thực phẩm giúp người tiểu đường kiểm soát đường huyết hiệu quả
4 Loại thực phẩm giúp người tiểu đường kiểm soát đường huyết hiệu quảInsulin …
Uống nước gì để giảm mỡ máu Cholesterol
Mỡ máu cao là nguy cơ gây bệnh gan nhiễm mỡ, có thể dẫn …
5 Thói quen tàn phá sức khỏe rất nhanh nếu làm mỗi ngày
Những hoạt động hằng ngày như ăn uống, ngủ nghỉ, đứng ngồi,… ít nhiều …
Đậu xanh và những công dụng tuyệt vời ít người biết
Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng đậu xanh là một trong những nguồn …