Ăn nhiều chất đạm protein có tốt không?
Protein là khối xây dựng của sự sống nhưng ít người chú ý thực sự cần bao nhiêu mỗi ngày, chủ yếu ăn theo thói quen, sở thích và cảm …
Category: Ăn Uống
Nho xanh và nho đỏ nho nào tốt hơn
Tất cả các màu nho đều chứa polyphenol, được tìm thấy trong vỏ, thịt và hạt nho. Polyphenol thúc đẩy hoạt động chống oxy hóa và hỗ trợ sức khỏe …
Thực phẩm chống viêm giúp phòng ngừa bệnh tật
Tình trạng viêm mạn tính tồn tại kéo dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim, đái tháo đường, viêm khớp, bệnh phổi mạn tính, thậm …
Bệnh mạch vành có chữa khỏi được không?
Nếu như ở người già, bệnh mạch vành xảy ra do quá trình lão hóa thì đối với những người trẻ tuổi, lối sống thiếu lành mạnh là nguyên nhân …
Các vitamin cải thiện xơ vữa động mạch
Xơ vữa động mạch có thể làm giảm lưu lượng máu qua động mạch. Các động mạch có thể bị tắc nghẽn do mảng bám tích tụ, gây nhiều biến …
4 Vitamin và khoáng chất quan trọng đối với người già
Những người cao tuổi có chế độ ăn uống cân bằng thường sống lâu hơn và có nguy cơ mắc các bệnh mạn tính thấp hơn, chẳng hạn như bệnh …
10 Loại thực phẩm chứa nhiều Magiê
Magiê đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Khoáng chất thiết yếu này hỗ trợ chức năng cơ, giúp điều chỉnh sản xuất năng …
Lý do mỡ máu tăng cao khi thời tiết lạnh
Mỡ máu cao sẽ gây ra bệnh máu nhiễm mỡ với nhiều biến chứng nguy hiểm. Chính vì vậy việc kiểm soát mỡ máu là rất quan trọng để luôn …
8 Loại trái cây tốt cho sức khỏe tăng cường sức đề kháng
Các gốc tự do là những hợp chất được hình thành khi cơ thể chúng ta chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Con người cũng tiếp xúc với các …
5 Thói quen gây hại xương khớp vào mùa lạnh
Khi trời trở lạnh, nhiệt độ hạ thấp, cơ thể thường có xu hướng dự trữ năng lượng khiến việc lưu thông máu kém hơn bình thường.Không khí lạnh thâm …
Random Posts
Thói quen sử dụng son môi và những mối hiểm họa đang rình rập bạn
Mỗi ngày, hàng triệu phụ nữ đang dùng son đánh lên môi mình mà …
Hạt chia uống với nước dừa có tác dụng gì?
Hạt chia là nguồn dinh dưỡng dồi dào và giàu axit béo omega-3, giúp …
LÀM SẠCH ĐƯỜNG RUỘT GIẢI ĐỘC CƠ THỂ MÀ KHÔNG DÙNG THUỐC NHÀ NÀO CŨNG CẦN
Ngày nay, do thói quen và lối sống thay đổi, con người dễ mắc …
Bài tập thể dục 7 động tác cực tốt cho sức khỏe chỉ 10 phút mỗi ngày
Bài tập thể dục 7 động tác cực tốt cho sức khỏe chỉ 10 …
Những thói quen gây hại thận bạn vẫn thường làm mà không hay biết – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Càng sở hữu nhiều thói quen gây hại thận, tỉ lệ mắc các chứng …
Bác sĩ cảnh báo thói quen dẫn tới ung thư thực quản bạn không được chủ quan
Bác sĩ cảnh báo thói quen dẫn tới ung thư thực quản bạn không …
Tác dụng của việc ăn nấm thường xuyên
Nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, ăn nấm có thể tăng cường hệ …
Trước khi đi ngủ nên làm gì để chống lão hóa da
Trước khi đi ngủ nên làm gì để chống lão hóa daBí quyết để …
DA TRẮNG SÁNG HẾT SẠCH MỤN VÀ TÀN NHANG CHỈ VỚI 2 NGÀN ĐỒNG
Hội con gái sẽ đổ xô đi mua cả tá chanh về trị mụn …
12 LOẠI THUỐC “KHÁNG SINH” SẴN CÓ TRONG BẾP MÀ NHIỀU NGƯỜI BỎ QUÊN BẤY LÂU
Trong nhiều thập kỉ trở lại đây, việc lạm dụng kháng sinh đã tăng …