Mất ngủ nên bổ sung vitamin gì?
Chế độ ăn uống có mối liên hệ mật thiết đến chất lượng giấc ngủ. Trong đó, vitamin có vai trò quan trọng giúp duy trì chức năng hệ thần …
Category: Ăn Uống
Mật ong kết hợp với thứ này sẽ rất tốt cho sức khỏe
Mật ong có hàm lượng chất chống oxy hóa cao và có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp bảo vệ cơ …
Ăn gừng có tốt cho sức khỏe không?
Các nghiên cứu cho thấy, gừng có tác dụng kháng viêm, kháng virus và kháng khuẩn tuyệt vời. Nó kích thích hệ thống miễn dịch tự bảo vệ tốt hơn …
Mùa đông ăn rau củ gì tốt cho sức khỏe
Do nhu cầu đối với một số loại cây trồng nhất định cao quanh năm nên chúng được biến đổi để trồng với số lượng lớn và chống lại bệnh …
Mướp đắng có tác dụng gì?
Mướp đắng (khổ quả) là một loại thực phẩm rất quen thuộc, có nhiều tác dụng với sức khỏe và trị bệnh. Trong mướp đắng có chứa các hợp chất …
Ăn su hào có tác dụng gì?
Su hào có nhiều lợi ích sức khỏe, là một nguồn dinh dưỡng tốt, giàu vitamin C và chất xơ giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của gốc …
5 Tác dụng của nước ép cải bó xôi
Theo nghiên cứu, rau cải bó xôi rất giàu lutein và zeaxanthin, các carotenoid giúp loại bỏ các gốc tự do khỏi cơ thể. Khi thường xuyên uống nước ép …
Ăn bắp cải thường xuyên tốt cho sức khỏe như thế nào
Bắp cải là một loại rau phổ biến, dễ mua để bổ sung dinh dưỡng vào chế độ ăn uống. Bắp cải chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các thành …
8 Loại thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch
Các nhà khoa học phát hiện ra rằng hệ vi sinh vật đóng vai trò quan trọng trong chức năng miễn dịch. Ruột chính là nơi hoạt động của hệ …
Ăn uống mật ong vảo buổi sáng điều gì sẽ xảy ra với cơ thể
Mật ong là chất tạo ngọt tự nhiên giàu dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Mật ong chứa rất ít protein và không có chất béo, …
Random Posts
Tuyến thượng thận cơ quan giữ sinh mệnh nhưng nhiều người chưa biết giữ gìn
Tuyến thượng thận là một tuyến nội tiết của cơ thể, tuy rất nhỏ …
4 Bí quyết giúp phòng ngừa Covid-19
COVID-19 lây lan khi người nhiễm bệnh thở ra các giọt bắn và các …
7 LOẠI THỰC PHẨM CÓ THÈM ĐẾN C.H.Ế.T BÀ BẦU CŨNG TUYỆT ĐỐI KHÔNG ĐƯỢC ĂN
Thời kỳ mang bầu, 3 tháng đầu là giai đoạn cơ thể mẹ sẽ …
Nhìn chân có 3 dấu hiệu này rất có thể thận của bạn đang gặp vấn đề
Nhìn chân có 3 dấu hiệu này rất có thể thận của bạn đang …
6 BÀI TẬP CHỈ NẰM THÔI MỠ BỤNG MỠ ĐÙI CŨNG TAN BIẾN HẾT AI CŨNG THÍCH MÊ
6 BÀI TẬP CHỈ NẰM THÔI MỠ BỤNG MỠ ĐÙI CŨNG TAN BIẾN HẾT …
Nên đi bộ buổi sáng hay buổi tối thì tốt hơn?
Đi bộ vào những thời điểm khác nhau sẽ mang lại những lợi ích …
TUYỆT ĐỐI KHÔNG ĐƯỢC COI THƯỜNG DẤU HIỆU NÀY KẺO HỐI KHÔNG KỊP – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Tình trạng dinh dưỡng thường được đánh giá qua chiều cao cân nặng. Khi …
Sau tuổi 40 có 6 biểu hiện này thì đang lão hóa rất nhanh
Từ 40 đến 45 được coi là độ tuổi quan trọng. Đến thời điểm …
Bài tập hít thở dưỡng sinh để đời giúp sống khỏe sống thọ
Bác sĩ Nguyễn Khắc Viện (1913 – 1997) là một nhà nghiên cứu xuất …
2 Loại thực phẩm kỳ diệu có khả năng “phá tan” cục máu đông
Theo thống kê, cứ 4 người trên thế giới sẽ có 1 người tử …