Các loại hạt chứa nhiều canxi
Trong cơ thể, khoảng 99% canxi được lưu trữ trong xương và răng, 1% trong máu và mô mềm. Canxi là một khoáng chất quan trọng để duy trì xương …
Category: Ăn Uống
Bị loãng xương nên ăn gì?
Sức khỏe xương nên được chú ý từ sớm trước khi loãng xương trở thành vấn đề. Theo tuổi tác, xương có xu hướng yếu đi, điều này có thể …
7 Dưỡng chất giúp nâng cao sức khỏe kéo dài tuổi thọ
Lão hóa là một quá trình tất yếu, chịu ảnh hưởng của môi trường, di truyền và lối sống… Trong quá trình lão hóa, những thay đổi cấp độ tế …
Thực phẩm chống cúm nhớ nhắc nhau ăn thường xuyên
Nấm được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường chức năng não và tim, ngăn ngừa nguy cơ ung thư… Các nghiên cứu trước đây …
Uống gì để giảm Axit Uric
Axit uric là sản phẩm chuyển hóa tự nhiên khi cơ thể phân hủy một số loại thực phẩm nhất định. Khi có quá nhiều axit uric, sẽ gây lắng …
Những loại trái cây có nhiều chất xơ
Chất xơ được biết đến nhiều nhất với tác dụng ngăn ngừa hoặc làm giảm táo bón. Bên cạnh đó, chất xơ còn giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh, …
Thời điểm nên và không nên ăn chuối trong ngày
Chuối là một nguồn cung cấp năng lượng tự nhiên, nhanh chóng và hiệu quả. Chất xơ trong chuối giúp cải thiện tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.Chuối là …
Cách làm trà thảo mộc giúp giảm ho
Ho khiến các cơ hầu và thanh quản (đường thở) bị cọ xát. Ma sát khi ho cũng dẫn đến co thắt dây thanh quản gây khàn giọng. Ho cũng …
Cúm A có những triệu chứng gì?
Virus cúm A có thể lây truyền trực tiếp trong không khí thông qua đường hô hấp, nên ai cũng có có thể mắc cúm A. Mức độ nghiêm trọng …
Uống cà phê vào thời điểm nào là tốt nhất
Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Tim mạch châu Âu đã phát hiện ra rằng, những người chỉ uống cà phê vào buổi sáng có nguy …
Random Posts
Cách TÍNH TUỔI THỌ của Tiến sĩ tâm lý Mỹ
Bài trắc nghiệm này giống như một chiếc máy tính có công thức, bạn …
4 Thói quen ăn sáng lợi bất cập hại cần phải tránh ngay
4 Thói quen ăn sáng lợi bất cập hại cần phải tránh ngayTheo các …
CÔNG THỨC GIẢI ĐỘC CƠ THỂ GIÚP NGỦ SÂU VÀ NGON GIẤC CHỈ VỚI 1 CỐC NƯỚC
CÔNG THỨC GIẢI ĐỘC CƠ THỂ GIÚP NGỦ SÂU VÀ NGON GIẤC CHỈ VỚI …
GIÁO SƯ DINH DƯỠNG CHIA SẺ CÁCH BIẾN 10 THỰC PHẨM THÔNG THƯỜNG THÀNH VỊ THUỐC QUÝ
Ăn không chỉ để no bụng, mà còn có thể phòng bệnh, dưỡng bệnh, …
DẤU HIỆU biểu hiện ở người bị THIẾU VITAMIN E
Vitamin E đóng vai trò là chất chống oxy hóa, ngăn ngừa tổn thương …
8 Loại thực phẩm cực giàu chất chống oxy hóa
Để đo khả năng chống oxy hóa của thực phẩm, người ta sử dụng …
10 LOẠI THỰC PHẨM TẾ BÀO UNG THƯ RẤT SỢ NHỚ NHẮC NHAU ĂN THƯỜNG XUYÊN
10 LOẠI THỰC PHẨM TẾ BÀO UNG THƯ RẤT SỢ NHỚ NHẮC NHAU ĂN …
Những người có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư cần phải đề phòng
Những người có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư cần phải đề phòng …
CÁCH CHỮA ĐAU DẠ DÀY NHANH NHẤT TẠI NHÀ KHÔNG DÙNG THUỐC CHỈ TRONG 15 NGÀY
CÁCH CHỮA ĐAU DẠ DÀY NHANH NHẤT TẠI NHÀ KHÔNG DÙNG THUỐC CHỈ TRONG …
Gan nhiễm mỡ có chữa khỏi được không?
Đa số các trường hợp gan nhiễm mỡ nằm trong độ tuổi từ 40 …