Category: Chăm sóc sắc đẹp

Ăn chuối có tác dụng gì nên ăn mấy quả chuối 1 ngày?

Chúng ta đều biết rằng chuối là một nguồn cung cấp kali dồi dào. Kali làm cho chuối trở thành một lựa chọn thích hợp để xây dựng xương chắc …

Watch Later 00:00

Thức uống hỗ trợ “làm sạch mạch máu” trẻ hóa làn da

Trong Đông y, táo tàu là một vị thuốc quen thuộc với vị ngọt mang tính ôn, có tác dụng bổ ích tỳ vị, dưỡng huyết an thần, nhuận phổi, …

Watch Later 00:00

Ăn cơm xong đi bộ có tốt không?

Đối với những người mắc bệnh tiểu đường, việc hạn chế lượng đường trong máu tăng cao là một trong những yếu tố quan trọng giúp kiểm soát bệnh.Trong một …

Watch Later 00:00

Ăn cá thường xuyên giúp “kéo dài tuổi thọ”

Các nghiên cứu trước đây đã cho thấy, tăng tiêu thụ cá ở người trẻ và trung niên giúp giảm tỷ lệ tử vong do mọi nguyên nhân. Tuy nhiên, …

Watch Later 00:00

Ăn đậu đỏ có tác dụng gì?

Trong chế độ ăn của người Nhật, đậu đỏ là món quen thuộc. Nếu để ý, ta có thể thấy rất nhiều những món tráng miệng tại Nhật đều… có …

Watch Later 00:00

Ăn mướp có tác dụng gì?

Quả mướp chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa, khoáng chất, vitamin như vitamin A, vitamin B5, B6, Vitamin C, Mangan, Kali, Đồng và Magie. Đây là loại quả …

Watch Later 00:00

Ăn lựu thường xuyên điều gì sẽ xảy ra với cơ thể

Lựu chứa ít calo, ít chất béo nhưng rất giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, chứa nhiều giá trị dinh dưỡng, đem lại lợi ích sức khỏe cho cơ …

Watch Later 00:00

Ăn rau củ không đúng cách “lợi bất cập hại”

Rau, củ là một phân thiết yếu trong bữa ăn hàng ngày, nhưng để tận dụng được tối đa các ích lợi của rau củ, chúng ta cân phải biết …

Watch Later 00:00

6 Lợi ích bất ngờ khi ăn rau màu xanh đậm mỗi ngày

Theo kết quả của nhiều công trình nghiên cứu khoa học thì ăn các loại rau có màu xanh đậm là phương thức tự nhiên có thể ngăn ngừa và …

Watch Later 00:00

Vitamin A có tác dụng gì?

Vitamin A rất quan trọng cho quá trình nhìn, phát triển xương, sinh sản, tăng trưởng của cơ thể, điều chỉnh hoạt động của hệ miễn dịch bằng cách tạo …