Watch Later 00:00 3 Bài tập giảm mỡ bụng siêu nhanh tại nhà Star abs Nằm ngửa trên thảm. Mở cánh tay lên qua đầu thành hình chữ V, tương tự hai chân cũng mở thành hình chữ V, nâng chân và bàn …
Watch Later 00:00 4 Bài tập Cardio giảm mỡ toàn thân đốt cháy mỡ thừa tốt nhất Các bài tập cardio không chỉ cải thiện sức bền và sức khỏe tim mạch mà còn giúp đốt cháy calo nhiều hơn.Ngoài các bài tập rèn luyện sức bền, …
Watch Later 00:00 Kỷ tử thứ quả giúp bổ gan sáng mắt ổn định đường huyết Loại quả nhỏ bé và có màu đỏ đặc trưng này có thể giúp chống lại lão hoá, điều chỉnh lượng glucose trong máu và hỗ trợ chức năng miễn …
Watch Later 00:00 Thức uống đẹp da cải thiện tiêu hóa tốt cho tim mạch Sử dụng mật ong đã lâu, nhưng có thể nhiều người chưa biết đến công thức pha mật ong cùng nước dừa.Mật ong quả thực là một loại thực phẩm …
Watch Later 00:00 Bài tập giảm cân giảm mỡ chỉ 10 phút mỗi ngày dành cho người bận rộn Nếu bạn không có nhiều thời gian rảnh để tập luyện, bạn chỉ cần bỏ ra 10 phút để thực hiện bộ bài tập này.Bộ bài tập gồm có 5 …
Watch Later 00:00 Thức uống giảm đường huyết tốt cho tim không nhiều người biết Nếu là người yêu thích uống trà, có thể bạn sẽ không xa lạ gì với trà quế, cũng được tạo ra từ một dược liệu quý đó chính là …
Watch Later 00:00 Đậu đen rang uống cùng thứ này giúp giảm cân tốt cho xương khớp Nhắc đến nước đậu đen là nhắc đến một thức uống giảm cân lành mạnh. Nhờ chứa lượng chất xơ dồi dào, đậu đen có vai trò quan trọng trong …
Watch Later 00:00 Vua của các loại rau giúp bảo vệ tim mạch ngăn ngừa ung thư Rau cải xoăn kale là một lựa chọn tuyệt vời để gia tăng hàm lượng các chất dinh dưỡng trong chế độ ăn của bạn.Cải xoăn kale là một trong …
Watch Later 00:00 Thức uống giúp làm sạch thành mạch ổn định đường huyết và phòng ngừa ung thư Gừng là loại gia vị rẻ tiền nhưng vô cùng tốt cho sức khỏe, được cả Đông – Tây y ghi nhận.Điều này khiến gừng trở thành loại gia vị …
Watch Later 00:00 Bài tập giảm đến 96% nguy cơ bệnh tim phổ biến thứ 2 sau chạy bộ Chống đẩy được đánh giá là một trong những bài tập đơn giản nhất nhưng lại có lợi nhất để tăng sức mạnh và khối lượng cơ bắp. Chống đẩy …
Watch Later 07:35 10 CÁCH TỰ KHƠI THÔNG KINH LẠC MỖI NGÀY LÀM 1 LẦN CẢ ĐỜI KHÔNG LO BỆNH TẬT 10 CÁCH TỰ KHƠI THÔNG KINH LẠC MỖI NGÀY LÀM 1 LẦN CẢ ĐỜI …
Watch Later 10:03 7 THỨ THỊT TUYỆT ĐỐI KHÔNG NÊN ĂN KẺO RƯỚC CHẤT ĐỘC HẠI VÀ BỆNH TẬT Khi sử dụng thịt động vật, rất nhiều bộ phận trên cơ thể động …
Watch Later 12:53 UNG THƯ SẼ “CHẲNG CÒN ĐẤT SỐNG” NẾU AI CŨNG LÀM ĐƯỢC ĐIỀU NÀY Ung thư là căn bệnh có hậu quả đau đớn mà bất kỳ ai …
Watch Later 05:06 7 ĐIỀU KỲ DIỆU SẼ XẢY RA VỚI CƠ THỂ BẠN NẾU UỐNG CỐC NƯỚC NÀY VÀO BUỔI SÁNG 7 ĐIỀU KỲ DIỆU SẼ XẢY RA VỚI CƠ THỂ BẠN NẾU UỐNG CỐC …
Watch Later 00:00 5 Thức giúp thanh lọc cơ thể sau nhiều ngày ăn uống cỗ bàn liên miên Sau chuỗi ngày ăn uống tiệc tùng kéo dài, gan và hệ tiêu hóa …
Watch Later 10:01 HƯỚNG DẪN BÀI TẬP YOGA CHÀO MẶT TRỜI ĐỘNG TÁC TUYỆT VỚI HIẾM CÓ Chào mặt trời là 12 động tác đánh thức mọi giác quan và bộ …
Watch Later 04:24 MẮC 6 CĂN BỆNH SAU CHỈ CẦN DÙNG VÀI LÁ RAU NÀY LÀ KHỎI KHÔNG CẦN PHẢI THUỐC MẮC 6 CĂN BỆNH SAU CHỈ CẦN DÙNG VÀI LÁ RAU NÀY LÀ KHỎI …
Watch Later 03:33 MUỐN GAN KHỎE MẠNH SUỐT ĐỜI THÌ BUỔI SÁNG THỨC DẬY NHỚ LÀM 3 ĐIỀU NÀY MUỐN GAN KHỎE MẠNH SUỐT ĐỜI THÌ BUỔI SÁNG THỨC DẬY NHỚ LÀM 3 …
Watch Later 07:15 7 PHƯƠNG PHÁP GIÚP BẠN TỰ BẢO VỆ DẠ DÀY CỦA MÌNH AI CŨNG PHẢI BIẾT 7 PHƯƠNG PHÁP GIÚP BẠN TỰ BẢO VỆ DẠ DÀY CỦA MÌNH AI CŨNG …
Watch Later 10:05 5 LOẠI VẬT DỤNG GIA ĐÌNH TƯỞNG LỢI HÓA RA LẠI HẠI SỨC KHỎE VÔ CÙNG Mặc dù ban đầu chúng ta có thể nghĩ những vật dụng mình hay …