Loại quả “khắc tinh” của sa sút trí tuệ giúp chống lão hóa làm đẹp da
Trong khi một số yếu tố nguy cơ dẫn đến chứng sa sút trí tuệ là không thể thay đổi, thì vẫn có một số yếu tố nguy cơ khác …
Category: Giảm cân nhanh hiệu quả
Bài tập giảm mỡ bắp tay giúp tay thon vai gọn chỉ 15 phút mỗi ngày
Đặc biệt là bộ bài tập giảm mỡ bắp tay này không cần đến bất kỳ thiết bị tập nào. Mỗi bài tập thực hiện trong 45 giây và lặp …
Thực phẩm bổ tim ổn định huyết áp không nhiều người biết
Đây là loại cây thường được người dân trồng để lấy lá hoặc hoa, làm thức ăn hoặc pha trà. Tuy nhiên chưa nhiều người biết rằng, loại cây này …
Thực phẩm bổ tim sáng mắt hỗ trợ giảm cân nhanh
Loại thực phẩm này có vị ngọt nhẹ, với nhiều công dụng như giảm đường huyết, hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Đặc biệt, đây là loại thực phẩm chứa …
Ăn rong biển có tác dụng gì?
Rong biển là một loại tảo mọc dưới biển, sở hữu rất nhiều công dụng, có khả năng đặc biệt hấp thu được i-ốt từ đại dương. Chất này giúp …
Bài tập giảm mỡ bụng 10 phút mỗi ngày hiệu quả ngay chỉ sau 1 tuần
Hãy thử bộ bài tập này trong vòng 7 ngày và bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt về vòng 2 chỉ sau một tuần tập luyện.Thời gian tập chỉ …
5 Bài tập giảm cân tại nhà đốt mỡ toàn thân dành cho người bận rộn
Những bài tập này có ưu điểm là không cần tạ hay các thiết bị tập đặc biệt, chỉ dùng trọng lượng chính cơ thể. Với các bài tập ngắn …
Có nên uống nước chanh ấm đều đặn mỗi sáng?
Như chúng ta đã biết, chanh là loại quả có vị chua, hàm lượng vitamin C đặc biệt cao. Đây là một trong những loại trái cây tốt nhất cho …
3 Bài tập giảm mỡ bụng siêu nhanh tại nhà
Star abs Nằm ngửa trên thảm. Mở cánh tay lên qua đầu thành hình chữ V, tương tự hai chân cũng mở thành hình chữ V, nâng chân và bàn …
4 Bài tập Cardio giảm mỡ toàn thân đốt cháy mỡ thừa tốt nhất
Các bài tập cardio không chỉ cải thiện sức bền và sức khỏe tim mạch mà còn giúp đốt cháy calo nhiều hơn.Ngoài các bài tập rèn luyện sức bền, …
Random Posts
Người gan kém cơ thể thường phát ra 2 chỗ ngứa 3 chỗ đen
Cơ thể bình thường có tới khoảng 100 tỷ tế bào gan đảm nhiệm …
Bài tập thở quan trọng giúp mạnh khỏe sống lâu
Hơi thở là cột mốc đánh dấu sự khởi đầu và kết thúc của …
9 Loại quả dù ngon đến mấy cũng không nên ăn vào thời điểm này
Trái cây là nguồn cung cấp vitamin dồi dào giúp cơ thể khỏe mạnh …
Ăn rong biển có tác dụng gì?
Rong biển là một loại tảo mọc dưới biển, sở hữu rất nhiều công …
Phụ nữ 40 tuổi nên bổ sung Vitamin gì?
Cơ thể con người cần nhiều loại vitamin thiết yếu để duy trì hoạt …
Phương pháp ăn uống khoa học giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả
Phương pháp ăn uống khoa học giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quảCác chuyên …
Trước khi uống trà hay cà phê nên làm “động tác” này
Uống một tách trà hoặc cà phê vào buổi sáng là một thói quen …
10 MẸO VẶT SỨC KHỎE ĐỘC ĐÁO HIỆU QUẢ AI CŨNG TIẾC VÌ KHÔNG BIẾT MẸO NÀY SỚM HƠN
Nghiên cứu khoa học và những kinh nghiệm tích lũy từ cuộc sống đã …
Món ăn bài thuốc giúp phòng ngừa chữa trị hơn 10 loại bệnh
Món ăn bài thuốc giúp phòng ngừa chữa trị hơn 10 loại bệnhTheo Đông …
KHÔNG NÊN UỐNG CÀ PHÊ kiểu này kẻo rước bệnh vào thân
Cà phê được phát hiện là làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền …