Theo các chuyên gia, thực hiện lối sống lành mạnh bằng cách bổ sung các thực phẩm bổ dưỡng, ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên là những cách quan trọng nhất để tăng cường hệ miễn dịch.
Hệ miễn dịch khỏe mạnh đồng nghĩa với bạn có một cơ thể khỏe mạnh. Ngoài ra, việc bổ sung một số vitamin, khoáng chất, thảo mộc và các chất khác được cho là có khả năng tăng sức đề kháng, phòng chống bệnh tật, giúp cải thiện sức khỏe hệ miễn dịch của bạn.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
