Quả mướp chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa, khoáng chất, vitamin như vitamin A, vitamin B5, B6, Vitamin C, Mangan, Kali, Đồng và Magie.
Đây là loại quả được sử dụng phổ biến trong các bữa cơm gia đình, đem lại nhiều lợi ích sức cho khỏe. Tất cả các bộ phận của cây mướp đều có những đặc tính phòng và chữa bệnh.
Trái mướp được dùng trong nấu ăn vừa là thực phẩm nhưng cũng vừa có thể hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh khác nhau, giúp giảm lượng đường trong máu, ngăn ngừa táo bón, giảm cân, tăng cường khả năng miễn dịch và giải độc cho cơ thể.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
