Một nghiên cứu được thực hiện tại Khoa Hóa sinh, Khoa Y, Đại học Chiang Mai, Thái Lan cho thấy tinh dầu sả được pha loãng hoặc qua máy xông hơi có tác dụng chống viêm tại chỗ và kháng lại nấm, hỗ trợ làm giảm các triệu chứng đau đầu, lo lắng và căng thẳng.
Theo y học cổ truyền, sả có vị the, cay, mùi thơm tính ấm, có tác dụng thông tiểu, hạ khí tiêu đờm, chống viêm, sát khuẩn, kiểm soát mồ hôi quá nhiều và mùi cơ thể.
Sả còn được dùng với mục đích cải thiện nhu động ruột, hỗ trợ trị viêm họng, viêm thanh quản, sốt, giúp ngăn ngừa lây lan các bệnh truyền nhiễm, chống ung thư, chống côn trùng.
Bên cạnh đó, sả có thể được kết hợp với các vị thuốc khác để làm thuốc xông giải cảm, làm mượt tóc, trị gàu, chữa tiêu chảy do lạnh bụng, ho do cảm cúm.
Có nhiều cách khác nhau để sử dụng sả nhưng cách phổ biến thường gặp là pha trà. Trà sả có tác dụng hỗ trợ làm giảm căng thẳng, giải tỏa stress, giải độc rượu, hỗ trợ giảm cholesterol, ngăn ngừa viêm nhiễm, bảo vệ răng miệng.
Ngoài ra, sả còn có tác dụng kích thích sự trao đổi chất của cơ thể, ngăn ngừa sự tích tụ của chất béo không mong muốn, do đó làm săn chắc cơ thể và giúp hỗ trợ giảm cân.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
