Các nghiên cứu trước đây đã cho thấy, tăng tiêu thụ cá ở người trẻ và trung niên giúp giảm tỷ lệ tử vong do mọi nguyên nhân. Tuy nhiên, tác dụng này ở người lớn tuổi vẫn chưa được nghiên cứu nhiều.
Việc tiêu thụ cá giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và chứng sa sút trí tuệ là những điều mà bạn có thể đã từng được nghe về tác dụng của loại thực phẩm này.
Một nghiên cứu mới đây được hợp tác giữa các nhà khoa học đến từ Anh, Trung Quốc và Mỹ công bố trên tạp chí khoa học Springer Link, đã phát hiện ra rằng, những người lớn tuổi ăn cá nhiều hơn cũng giúp họ gia tăng tuổi thọ.
Các nhà nghiên cứu đã theo dõi mức độ tiêu thụ cá của những người tham gia và tình trạng tử vong của họ trong tối đa 4 năm sau đó. Kết quả đã phát hiện, những người ăn cá ít nhất “2 lần một tuần” giảm đến 42% nguy cơ tử vong do tất cả bệnh tật, so với người “không bao giờ ăn cá” trong 2 năm trước đó.
***
Quý vị và các bạn hãy bấm nút Đăng ký ( Subscribe) để là người đầu tiên nhận được những Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe mới nhất. Đồng thời chia sẻ cho gia đình bạn bè và người thân.
Một lần nữa xin trân trọng cảm ơn quý cô bác và anh chị đã dành thời gian quý báu theo dõi và ủng hộ kênh.
