CHỈ CẦN CHỐNG CHÂN LÊN TƯỜNG BAO NHIÊU MỠ BỤNG CŨNG PHẢI TAN BIẾN HẾT.
WALL LEGS UP – các bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả chỉ bằng cách chống chân lên tường rất dễ thực hiện, trong khi công dụng đánh tan mỡ thừa vòng 2 không kém Plank hay Squat – 2 tư thế khá khó để thực hiện một cách chính xác.
Chỉ cần tận dụng bức tường ngay tại căn phòng là bạn có thể thực hiện động tác tưởng chừng đơn giản nhưng đem lại hiệu quả cực cao này.
Chúc quý vị và các bạn tìm ra được phương pháp đi bộ phù hợp với bản thân và có sức khỏe tốt nhất!
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe.
