Chuối là một nguồn cung cấp năng lượng tự nhiên, nhanh chóng và hiệu quả. Chất xơ trong chuối giúp cải thiện tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.
Chuối là một nguồn cung cấp điện giải tự nhiên và hiệu quả, đặc biệt là kali và magie có thể giúp ổn định huyết áp. Ăn chuối sau khi vận động mạnh giúp bổ sung điện giải đã mất, ngăn ngừa chuột rút cơ bắp, cải thiện phục hồi và duy trì hiệu suất vận động.
***
Quý vị và các bạn hãy bấm Đăng ký ( Subscribe) để là người đầu tiên nhận được những Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe mới nhất. Đồng thời chia sẻ cho gia đình bạn bè và người thân nếu thấy video trên hữu ích.
Một lần nữa xin trân trọng cảm ơn quý cô bác và anh chị đã dành thời gian quý báu theo dõi và ủng hộ kênh.
