Nước gừng chứa nhiều chất chống oxy hóa, đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể xử lý các gốc tự do, qua đó hỗ trợ làm giảm nguy cơ mắc các loại bệnh như ung thư, tiểu đường.
Thói quen uống nước gừng có lẽ không còn quá xa lạ gì đối với nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Loại đồ uống này vừa giúp làm ấm cơ thể, vừa tăng cường thể trạng, giảm cơn đau do kinh nguyệt hàng tháng.
Cách pha nước gừng hay trà gừng rất đơn giản, chỉ cần cắt gừng rồi đun sôi hoặc ngâm với nước nóng, sau đó để nguội và uống bình thường.
Uống nước gừng là thói quen có lợi cho sức khỏe, song nếu biết cách kết hợp thêm 3 nguyên liệu đây thì sẽ giúp tăng cường lợi ích lên trông thấy đồng thời còn có thể hỗ trợ giảm cân nhanh và hiệu quả.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên chia sẻ video này cho gia đình, bạn bè và người thân nếu bạn thấy hữu ích.
