Theo các chuyên gia y tế, chế độ ăn nhiều bột mì trắng, đường và thực phẩm chế biến sẵn sẽ tạo ra tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể, gây hại cho tim, não và thận cũng như cơ quan lớn nhất của cơ thể là da.
Theo thời gian, mọi nét đẹp trên cơ thể đều sẽ dần phai tàn, trong đó đặc biệt phải kể đến là làn da. Bác sĩ da liễu Nicholas Perricone (Mỹ) cho rằng, mọi người nên ăn sáng bằng những thực phẩm giàu protein, omega-3, chất chống oxy hóa để tăng cường sửa chữa tế bào.
Đặc biệt, mỗi ngày nên duy trì ăn 1 trong 6 món sau đây, sau 1 thời gian ngắn bạn sẽ phải bất ngờ về sự thay đổi của mình, da dẻ dần trở nên hồng hào, thậm chí có thể trông trẻ ra đến vài tuổi.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên chia sẻ video cho gia đình, bạn bè và người thân nếu bạn cảm thấy hữu ích.
