Xoài xanh chứa ít đường hơn rất nhiều so với các loại trái cây chín mọng khác. Trong xoài xanh chứa nhiều dưỡng chất khác nhau rất có lợi cho tim, gan, giảm cholesterol, kiểm soát đường huyết và tăng cường khả năng miễn dịch.
Ngoài ra, xoài xanh còn có hàm lượng vitamin C dồi dào, giúp cơ thể sản xuất ra nhiều tế bào bạch cầu hơn. Vitamin C cũng giúp bạch cầu hoạt động hiệu quả và cải thiện sức khỏe làn da.
Một số bằng chứng nghiên cứu cho thấy xoài xanh còn giúp giảm cholesterol, chất béo trung tính và axít béo tự do trong máu.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên chia sẻ video này cho gia đình, bạn bè và người thân nếu bạn thấy hữu ích.
Một lần nữa xin trân trọng cảm ơn quý cô bác và anh chị đã dành thời gian quý báu theo dõi và ủng hộ kênh.
