Có 2 nhóm vitamin mà cơ thể chúng ta rất cần để vận hành. Đó là vitamin tan trong chất béo và vitamin tan trong nước.
Khi vitamin đi vào cơ thể, chúng có chức năng, nhiệm vụ và lợi ích như thế nào? Với rất nhiều loại vitamin, liệu chúng có tác dụng gì đối với khả năng miễn dịch của chúng ta?
Hiểu được tác dụng của từng loại vitamin là vô cùng quan trọng trong việc ăn uống và chăm sóc sức khỏe.
Trong video này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về một số loại vitamin cốt lõi để xây dựng nên một cơ thể khỏe mạnh.
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
