5 Loại thực phẩm đặc biệt tốt cho sức khỏe nếu biết ăn đúng cách
Việc ăn nhiều thịt đã được chứng minh là không tốt cho sức khỏe, sự hấp dẫn của các món thịt vô tình làm quên đi một loại thực phẩm khác có giá trị dinh dưỡng không kém. đó chính là các món đậu. Theo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng, ở một khía cạnh nào đó thì đậu là thực phẩm có thể thay thế thịt ở một cách hoàn hảo, thậm chí có lúc còn trở nên nổi trội hơn.
Trong video trên là 5 loại đậu có giá trị dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe nếu biết ăn uống hợp lý quý vị và các bạn có thể tham khảo.
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe.
