Đây là loại rau chứa nhiều dinh dưỡng, được sử dụng để điều trị nhiều loại bệnh. Là một rau thơm, thì là thường được sử dụng để tăng thêm hương vị cho các món ăn, được nhiều người sử dụng để nấu với cá, hay các món canh.
Thì là tươi chứa rất ít calo nhưng lại là một nguồn cung cấp một số vitamin và khoáng chất thiết yếu, bao gồm vitamin C, vitamin A và mangan. Hơn nữa, thì là tươi còn cung cấp một lượng nhỏ các chất như canxi, đồng, magiê, kali, riboflavin và kẽm.
Từ thời cổ đại, thì là đã được sử dụng ở nhiều nơi trên thế giới để điều trị đau bụng và các bệnh về đường tiêu hóa, cùng rất nhiều những lợi ích sức khỏe tiềm năng khác.
Trên đây là những lợi ích về mặt dinh dưỡng và sức khỏe của thì là mà bạn không nên bỏ qua.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.