Thực phẩm hàng đầu gây tăng huyết áp ai cũng nên biết sớm
Nếu bạn chưa biết, có ít nhất 1/3 người Mỹ trưởng thành bị huyết áp cao. Và tăng huyết áp là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra cơn đau tim hoặc đột quỵ.
Có rất nhiều cách để giảm huyết áp một cách tự nhiên và hầu hết mọi người, kể cả bác sĩ, đều nói rằng tiêu thụ ít muối để hạ huyết áp. Tuy nhiên, chế độ ăn ít muối thường không tạo ra sự khác biệt lớn. Điều làm nên sự khác biệt lớn là giảm lượng đường trong chế độ ăn uống của bạn và cụ thể hơn là xi-rô có fructose cao.
Quý vị và các bạn hãy bấm nút Đăng ký ( Subscribe) để là người đầu tiên nhận được những Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe (https://goo.gl/6Qq6km) mới nhất. Đồng thời chia sẻ cho gia đình bạn bè và người thân. Đóng góp/ comment nhận xét phía bên dưới để chúng tôi có thể cung cấp cho quý vị và các bạn những thông tin thiết thực và gần gũi nhất với cuộc sống
Một lần nữa xin trân trọng cảm ơn quý cô bác và anh chị đã dành thời gian quý báu theo dõi và ủng hộ kênh
BAN QUẢN TRỊ
