Sau tuổi trung niên thường xuyên tập thể dục điều gì sẽ xảy ra
Vận động là hoạt động không thể thiếu đối với sức khỏe của con người. Có câu nói rằng: “Chăm tập thể dục trước 40 tuổi, tập vừa phải sau …
Tag: tập thể dục có tác dụng gì
Dậy sớm tập thể dục có tốt không?
Nhiều người có suy nghĩ chỉ những ai có thể trạng béo phì, thừa cân mới cần phải tập thể dục. Tuy nhiên, quan niệm này hoàn toàn sai lầm.Chúng …
Tập thể dục bao nhiêu phút là đủ?
Một nghiên cứu mới đây được công bố trên tạp chí khoa học của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, trên 116.221 người trưởng thành tham gia nghiên cứu đã …
Nghiên cứu cho thấy người càng chăm tập thể dục sẽ càng sống thọ
Các nhà khoa học cho biết những người hoạt động mạnh từ 150 đến 300 phút hoặc hoạt động thể chất vừa phải từ 300 đến 600 phút mỗi tuần …
Ít tập thể dục điều gì sẽ xảy ra với cơ thể
10 dấu hiệu cảnh báo bạn cần phải tập thể dục nhiều hơn Ngủ không ngon Huyết áp cao Đau lưng dưới Luôn cảm thấy đói Thay đổi tâm trạng …
Random Posts
NÊN UỐNG NƯỚC GÌ VÀO BUỔI SÁNG THÌ TỐT CHO SỨC KHỎE NƯỚC CAM HAY LÀ SỮA
NÊN UỐNG NƯỚC GÌ VÀO BUỔI SÁNG THÌ TỐT CHO SỨC KHỎE NƯỚC CAM …
Cách giảm mỡ máu hiệu quả nhất
Trên đây là những lời khuyên ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn …
Vì sao người mắc ung thư ngày một tăng nhanh
Theo thống kê của GLOBOCAN, một dự án của Cơ quan nghiên cứu ung …
Những sai lầm thường gặp khi đi bộ có thể bạn không biết
Để tránh những chấn thương có thể xảy ra khi đi bộ, bạn cần …
Thói quen rút ngắn tuổi thọ trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy
Thói quen rút ngắn tuổi thọ trước khi đi ngủ và sau khi ngủ …
Mỡ máu cao nên ăn gì kiêng gì?
Mỡ máu là tên gọi thông thường của lipid máu, bao gồm nhiều thành …
Bí quyết trẻ lâu từ ngàn xưa mà không tốn kém
Bí quyết trẻ lâu từ ngàn xưa mà không tốn kémNếu bạn nghĩ rằng …
“Nhân sâm” dưới nước rất tốt cho phụ nữ ăn vào đẹp da bổ khí huyết
Trong cuốn Sách “Bản thảo cương mục” của Danh Y Lý Thời Trân có …
Dấu hiệu cảnh báo đột quỵ chớ nên chủ quan
Hàng năm Việt Nam có khoảng 200.000 ca bệnh đột quỵ nhưng tỷ lệ …
Thói quen đơn giản nhưng mang lại tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe
Thói quen đơn giản nhưng mang lại tác dụng tuyệt vời cho sức khỏeNgủ …