Sau tuổi trung niên thường xuyên tập thể dục điều gì sẽ xảy ra
Vận động là hoạt động không thể thiếu đối với sức khỏe của con người. Có câu nói rằng: “Chăm tập thể dục trước 40 tuổi, tập vừa phải sau …
Tag: tập thể dục có tác dụng gì
Dậy sớm tập thể dục có tốt không?
Nhiều người có suy nghĩ chỉ những ai có thể trạng béo phì, thừa cân mới cần phải tập thể dục. Tuy nhiên, quan niệm này hoàn toàn sai lầm.Chúng …
Tập thể dục bao nhiêu phút là đủ?
Một nghiên cứu mới đây được công bố trên tạp chí khoa học của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, trên 116.221 người trưởng thành tham gia nghiên cứu đã …
Nghiên cứu cho thấy người càng chăm tập thể dục sẽ càng sống thọ
Các nhà khoa học cho biết những người hoạt động mạnh từ 150 đến 300 phút hoặc hoạt động thể chất vừa phải từ 300 đến 600 phút mỗi tuần …
Ít tập thể dục điều gì sẽ xảy ra với cơ thể
10 dấu hiệu cảnh báo bạn cần phải tập thể dục nhiều hơn Ngủ không ngon Huyết áp cao Đau lưng dưới Luôn cảm thấy đói Thay đổi tâm trạng …
Random Posts
7 Nguyên nhân dẫn đến đi tiểu ĐAU RÁT sau khi “YÊU” – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Nếu bạn chưa bao giờ thấy tiểu đau sau khi “yêu”, bạn là người …
CƠ THẾ CŨNG GIỐNG NHƯ CỖ MÁY ĐỪNG ĐỢI ĐẾN KHI HƯ RỒI MỚI ĐEM ĐI BẢO DƯỠNG
CƠ THẾ CŨNG GIỐNG NHƯ CỖ MÁY ĐỪNG ĐỢI ĐẾN KHI HƯ RỒI MỚI …
MỖI KHI ĐAU ĐẦU ĐỪNG VỘI UỐNG THUỐC MÀ HÃY LÀM THEO CÁCH NÀY 5 PHÚT LÀ HẾT
MỖI KHI ĐAU ĐẦU ĐỪNG VỘI UỐNG THUỐC MÀ HÃY LÀM THEO CÁCH NÀY …
Thức uống hỗ trợ giảm cân đốt mỡ bụng nhanh hiệu quả tại nhà
Nếu bạn đang đi tìm cho mình một loại đồ uống có thể giúp …
8 CÔNG DỤNG CHỮA BỆNH BẤT NGỜ CỦA LOẠI RAU CỦ THÔNG DỤNG NÀY
8 CÔNG DỤNG CHỮA BỆNH BẤT NGỜ CỦA LOẠI RAU CỦ THÔNG DỤNG NÀY. …
ĐÂY LÀ LOẠI THỰC PHẨM CÀNG ĂN CÀNG SỚM ĐI CHẠY THẬN MÀ ÍT AI NGỜ TỚI
Một nghiên cứu mới đây đã đi sâu tìm hiểu về tác động về …
Mỗi ngày 1 cốc cơ thể nhận về 7 lợi ích sức khỏe bất ngờ
Vào những ngày hè, nhiều người thường nấu nước lá tía tô uống để …
“4 Tránh 2 Thêm” khi uống cà phê để tốt cho sức khỏe
Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng uống cà phê giúp giảm nguy …
ĐI BỘ mà gặp 6 VẤN ĐỀ này thì phải đặc biệt chú ý
Đi bộ là môn thể dục được đánh giá là tốt nhất cho sức …
2 GIỮ 3 KIÊNG để khỏe mạnh khi về già
Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng độ tuổi 55-65 là thời kỳ …