Giấc ngủ chập chờn có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ
Về chức năng sinh học, giấc ngủ là chìa khóa để xử lý ký ức, sửa lỗi tế bào và đào thải các chất độc tích tụ trong ngày. Vì …
Tag: mất ngủ
Đau đầu dai dẳng ngủ không ngon giấc người mệt mỏi
Trong đó, phần lớn bệnh nhân gặp các triệu chứng đau đầu, đau nửa đầu liên quan đến các bệnh lý viêm xoang hoặc viêm mũi dị ứng thời tiết.Đau …
4 Bí quyết để có GIẤC NGỦ NGON ai mất ngủ khó ngủ đều nên biết sớm
Danh y Hoa Đà từng dạy: “Muốn giữ sức khỏe, giấc ngủ là ưu tiên hàng đầu. Con người chỉ có thể khỏe mạnh khi ngủ đủ giấc”.Thời gian đi …
6 Chất bổ sung giúp giảm căng thẳng thần kinh hết lo âu mệt mỏi
Rối loạn giấc ngủ, hay cáu gắt, bệnh tim, huyết áp cao, tiểu đường, và bệnh trầm cảm… là một trong hàng loạt các vấn đề sức khỏe gây ra …
4 Dấu hiệu của thiếu máu não
Do nhiều nguyên nhân khác nhau mà ngày càng có nhiều người mắc các bệnh liên quan đến hiện tượng thiếu máu não. Đặc biệt, căn bệnh này rất phổ …
Mất ngủ khó ngủ thường xuyên thức giấc giữa đêm không ngủ lại được
Stress, lo lắng, các vấn đề tâm lý trong cuộc sống thường ngày như công việc, thu nhập, bệnh tật điều có thể làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc …
7 Dấu hiệu nhận biết người ăn quá nhiều muối
Ngoài những tác động trước mắt, việc ăn nhiều muối còn gây ra nhiều ảnh hưởng xấu cho cơ thể về lâu về dài.Muối là nguồn cung cấp natri chủ …
Chán ăn mất ngủ tim đập nhanh tìm bấm huyệt vị này
Các danh y từ cổ chí kim đều nhắn nhủ mọi người cần chủ động trong việc chăm sóc sức khỏe của mình. Xoa bóp, bấm huyệt là cách tuyệt …
6 Kiểu mất ngủ thường gặp và cách phòng trị
Có một câu nói nổi tiếng “Ngàn lượng vàng cũng khó mua được một giấc ngủ ngon”. Điều này quả thực sự đúng một khi bạn bị mất ngủ dài …
Bí quyết giúp ngủ ngon giấc tự nhiên nhờ uống thứ này mỗi tối
Bí quyết giúp ngủ ngon giấc tự nhiên nhờ uống thứ này mỗi tốiCác loại trà giúp ngủ ngon từ thảo mộc không những tốt cho sức khỏe mà còn …
Random Posts
8 điểm trên cơ thể phụ nữ càng xấu, bạn càng khỏe – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
Là phụ nữ, chắc hẳn ai cũng rất quan tâm và xem trọng vấn …
Mỗi sáng dành ra 10 phút giúp ngăn ngừa bệnh tật khỏe mạnh toàn thân
Thức dậy vào buổi sáng và tranh thủ “10 phút vàng đầu ngày” này …
5 Bài tập yoga tốt cho gan hỗ trợ giải độc gan
Ăn đúng loại thực phẩm, tránh uống rượu và duy trì thói quen tập …
5 DẤU HIỆU triệu chứng UNG THƯ BÀNG QUANG ai cũng nên biết sớm
Theo thống kê của GLOBOCAN cơ quan nghiên cứu ung thư quốc tế, năm …
Những việc nên làm để phòng bệnh khi thời tiết giao mùa
Thời điểm giao mùa trong năm là khoảng thời gian thuận lợi cho các …
5 Thói quen nuôi dưỡng hạnh phúc dài lâu và vững bền
5 Thói quen nuôi dưỡng hạnh phúc dài lâu và vững bềnTheo thiền sư …
Uống nước dừa sau khi tiêm vắc xin phòng Covid-19
Sốt là một trong những phản ứng thường gặp sau tiêm. Với những trường …
Pha nước gừng nhớ cho thêm thứ này để “nhân đôi” lợi ích sức khỏe
Nước gừng chứa nhiều chất chống oxy hóa, đóng vai trò quan trọng trong …
5 ĐỘNG TÁC YOGA GIẢM CÂN TOÀN THÂN NHANH NHẤT TẠI NHÀ CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU
5 ĐỘNG TÁC YOGA GIẢM CÂN TOÀN THÂN NHANH NHẤT TẠI NHÀ CHO NGƯỜI …
Bộ phận rất dễ bị thoái hóa âm thầm mà không có dấu hiệu báo trước
Trước tuổi trưởng thành, các vùng giữa đầu xương và thân xương vẫn tồn …